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浜松市 心理カウンセラー 不倫 相談

心理カウンセリング サロン コリトル 代表
日本綜合教育支援協会 心理カウンセラー
鈴木信之 (のぶさん)
静岡県浜松市西区入野町6303番地
不倫 離婚 悩み 電話 相談
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※ 期間限定の企画となりますので、期間が終了した際はご了承ください。
※ 電話に出られない場合もございます。その際は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。


シアワセ ?

・シアワセって何? ......。

・何のために生きてるんだろう? ......。

・これからどうしたらいいの? ......。

・自分は何がやりたいんだろう? ......。

 自分が嫌い 自分を責める 自己否定 自己卑下 自信がない

 

そんな悩み・不安を解消するのが、"のぶさん" の心理カウンセリングです。

悩みや不安の理由は ?

悩みや不安の理由は、 あなたが、ご自身に気づいていないからです。

なので、あなたご自身に「気づか」なければなりません。

誰かからあなたのことを教わるのでもなく、誰かにあなたのことを分かってもらうのでもなく、あなたが、あなたご自身に「気づく」ことが必要になります。

カウンセリングは、カウンセラーに答えを求めること ?

また、 カウンセリングは、カウンセラーに答えを求めることではありません。

カウンセリングとは、あなたが自由に話したいことを話すことです。

それができると、あなたは「本当のあなたに気づく」ようになります。

あなたのことが好き ?

ところで、あなたは、あなたのことが好きでしょうか?

ちなみに、僕は、ずっと、

・自分が嫌い......。

・自分を肯定できない ......。

・自信がない ......。

でした。

でも、「本当の自分に気づく」ことで、自分が嫌いでなくなりました。

そして、愛されない理由は自分を愛していないから、 分かってもらえない理由は自分をわかっていないから、認められない理由は自分を認めていないからだと気づきました。

あなたの問題 ?

つまり、

あなたに問題があるから、愛されないのでもなく、

あなたに問題があるから、分かってもらえないのでもなく、

あなたに問題があるから、認められないのでもありません。

認められない わかってくれない

 

あなたが、「本当のあなたに気づき、あなた自身を好きになる」と、自己肯定感やセルフイメージが高まります。

すると、人からも好かれ、理解されるようになります。

本当の自分に気づけばいい ?

なので、

・シアワセって何? ......。

・私は何のために生きてるんだろう? ......。

・これからどうしたらいいの? ......。

・私は何がやりたいの? ......。

などの不安や悩みを解消するためには、

あなたご自身に気づけばいい。

そうすると、自分のことが好きになり、人が好きになり、人からも好かれるようになる。

それをサポートするのが、“のぶさん” の心理カウンセリングです。

あなたの人生は、無限に続くわけではありません。

一日も早く、あなたご自身に気づき、ご自身を好きになり、人から好かれて生きていただけたらと思っております。


彼に言うとなぜ悩みが消え、自己肯定感が生まれ、自分が好きになるのか 引きこもりコトちゃん
自立する奴隷する令和時代 ヨーガとブッダはなぜ無を説いたのか

体験者さまの声。

・心が穏やかになり、落ち着いています。

・自分の軸ができ、周りの人に振り回されなくなりました。

・自分が嫌いじゃなくなりました。

・自分が好きになりました。

・わくわくドキドキできるようになりました。

・親(家族)を許せました。

・自分を許し、認められるようになりました。

・パートナーの前でも自然体でいられるようになりました。

・人間関係が楽になりました。

・シアワセを感じられるようになりました。

・自分のやりたいことを自由にできています。

・勇気を出して行動できるようになりました。

 などなど…。

【 詳しいご感想は、こちら。 】


親子関係 インナーチャイルド アダルトチルドレンなど、悩み相談。浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 その他人間関係,仕事,夫婦,離婚,不倫,恋愛,依存,不安,絶望,対人恐怖,生きづらい,死にたいなどのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。

 

こちら浜松は、晴れていたのですが、

風が冷たく、肌寒い一日でした。

(´・_・`)

そちらは、いかがでしたか?




前回、

・僕は「自分は悪い人間」「ダメな人間」「価値のない人間」などの

 罪悪感・自己否定感を潜在的に持っていた。

・しかし「愛していたのはボクではなく、娘がボクを愛していたのだ」と、

 娘のことを肯定できるようになると、

 ボクの罪悪感・自己否定感も消えていった。

・それは、たぶん、ボクが娘を肯定できたことで

 【子どもの頃のボク自身をも肯定できるようになったから】だと思う。

・その結果、ボクの気持ちは、平和になり、安定し、落ち着くようになった。



などと、お伝えしたのですが、

 

 

カウンセリングの実際

 

今日は、

インナーチャイルド(親子関係)を癒やすカウンセリングの、

実際の対話
を、少し、紹介してみたいと思います。


(ある特定のご相談者様との会話ではなく、あくまで例えです)



浜松市 心理 カウンセリング 実際

 

○カウンセラー

 お父さんのことをどう思っていらっしゃるのかを、
 少し、お伺いしてもよろしいでしょうか?


◆ご相談者様

 私は、父の期待に応えられませんでした。

 私が、もっと、○○だったらよかったんでしょうけど。

 父の期待に応えるために生きることが窮屈になって、
 反発して、いわゆる不良グループに入って、
 自由を楽しむようになりました。

 父は怒っていました。

 私も父が嫌いになって、
 父の悪いところばかりが見えて、
 それから会話することもなくなりました。

 素直になれませんでした。

 結局、父は、3年前に他界しました。



○カウンセラー

 そんなあなたのことをお父さんは嫌っていると思われるのですか?


◆ご相談者様

 はい。
 悪いこともしましたので、
 父は、私が嫌いでした。



○カウンセラー

 例えば、もし、今、お父さんが、あなたの隣(横)で
 あなたの話を聴いていたとします。
 お父さんは、どんな表情をしていそうですか?


◆ご相談者様

 わからないです。



○カウンセラー

 わからなくて大丈夫なので、
 あなたの話を聴いているお父さんのイメージが
 何か湧きましたら、
 そのまま言っていただけますか?


◆ご相談者様

 はい。
 父は、黙っているような感じがします。



○カウンセラー

 お父さんは、黙っていることが多かったですか?


◆ご相談者様

 いいえ。
 生きていた時は、自慢話とか、
 「こうならなきゃダメだぞ」みたいな
 ことをよく言う父でした。



○カウンセラー

 あなたの話を聴いているお父さんは、
 黙っているイメージですか?


◆ご相談者様

 何か言いたそうだけど、言葉が出ない
 みたいなイメージでしょうか?



○カウンセラー

 お父さんは、あなたのことを怒っているみたいですか?


◆ご相談者様

 いいえ。



○カウンセラー

 お父さんは、
 「もういいよ。終わったことだ。」
 と思っていらっしゃるのではないでしょうか?


◆ご相談者様

 そんな感じかもしれません。



○カウンセラー

 お父さんは、
 「もう、そんなに自分を責めないでいいよ。」
 と言いたいのではないでしょうか?


◆ご相談者様

 そんな感じかもしれません。



○カウンセラー

 もし、お父さんから、
 「もう、そんなに自分を責めないでいいよ。」
 と言われたら、
 あなたはお父さんに、どんな言葉を返しますか?


◆ご相談者様

  ・・・・・・
 「ごめんなさい」かな?



○カウンセラー

 もし、あなたがお父さんに、
 「ごめんなさい」と言ったとしたら、
 お父さんは、どんなリアクションをしそうですか?


◆ご相談者様

 父は、黙っているような感じがします。



○カウンセラー

 もし、あなたがお父さんに、
 「ありがとう」と言ったとしたら、
 お父さんは、どんなリアクションをしそうでしょうか?


◆ご相談者様

 分からないですが・・・
 満足しているような感じかな?



○カウンセラー

 ありがとうございます。
 ご自身の直感を信じてくださいね。

 

 

平和・安定・落ち着き

 

変わったカウンセリングかもしれませんが、

このような対話をした結果

ご相談者さまから、


「落ち込まなくなった。

 心がぶれなくなった。

 感情に揺さぶられなくなった。

 なんだか落ち着いている。」



などのご感想をいただくようになりました。



また、次回、


 なぜ、このようなカウンセリングで、

 ご相談者さまが、平和・安定・落ち着きを

 感じられるようになるのか?



を、書いてみたいと思いますので、

よかったらお付き合いくださいね。
 

 

インナーチャイルドを癒やす(親子関係の誤解を解く)セッションについて

カウンセリングは、実際どんな対話になるのですか?

 

浜松 インナーチャイルド カウンセリング カウンセラー

 

例えば、インナーチャイルドを癒やすカウンセリングセッション

(親子関係の誤解を解くセッション)は、こんな感じになります。

※ ある特定のご相談者様との対話ではなく、あくまで例えになります。

 

○カウンセラー

お父さんのことをどう思っていらっしゃるのかを、

少し、お伺いしてもよろしいでしょうか?

◆ご相談者様

私は、父の期待に応えられませんでした。

私が、もっと、○○だったらよかったんでしょうけど。

父の期待に応えるために生きることが窮屈になって、

反発して、いわゆる不良グループに入って、

自由を楽しむようになりました。

父は怒っていました。

私も父が嫌いになって、

父の悪いところばかりが見えて、

それから会話することもなくなりました。

素直になれませんでした。

結局、父は、3年前に他界しました。

 

 

○カウンセラー

そんなあなたのことをお父さんは嫌っていると思われるのですか?

◆ご相談者様

はい。

悪いこともしましたので、

父は、私が嫌いでした。

 

 

○カウンセラー

例えば、もし、今、お父さんが、あなたの隣(横)で

あなたの話を聴いていたとします。

お父さんは、どんな表情をしていそうですか?

◆ご相談者様

わからないです。

 

 

○カウンセラー

わからなくて大丈夫なので、

あなたの話を聴いているお父さんのイメージが

何か湧きましたら、

そのまま言っていただけますか?

◆ご相談者様

はい。

父は、黙っているような感じがします。

 

 

○カウンセラー

お父さんは、黙っていることが多かったですか?

◆ご相談者様

いいえ。

生きていた時は、自慢話とか、

「こうならなきゃダメだぞ」みたいな

ことをよく言う父でした。

 

 

○カウンセラー

あなたの話を聴いているお父さんは、

黙っているイメージですか?

◆ご相談者様

何か言いたそうだけど、言葉が出ない

みたいなイメージでしょうか?

 

 

○カウンセラー

お父さんは、あなたのことを怒っているみたいですか?

◆ご相談者様

いいえ。

 

 

○カウンセラー

お父さんは、

「もういいよ。終わったことだ。」

と思っていらっしゃるのではないでしょうか?

◆ご相談者様

そんな感じかもしれません。

 

 

○カウンセラー

お父さんは、

「もう、そんなに自分を責めないでいいよ。」

と言いたいのではないでしょうか?

◆ご相談者様

そんな感じかもしれません。

 

 

○カウンセラー

もし、お父さんから、

「もう、そんなに自分を責めないでいいよ。」

と言われたら、

あなたはお父さんに、どんな言葉を返しますか?

◆ご相談者様

 ・・・・・・

「ごめんなさい」かな?

 

 

○カウンセラー

もし、あなたがお父さんに、

「ごめんなさい」と言ったとしたら、

お父さんは、どんなリアクションをしそうですか?

◆ご相談者様

父は、黙っているような感じがします。

 

 

○カウンセラー

もし、あなたがお父さんに、

「ありがとう」と言ったとしたら、

お父さんは、どんなリアクションをしそうでしょうか?

◆ご相談者様

分からないですが・・・

満足しているような感じかな?

 

 

○カウンセラー

ありがとうございます。

ご自身の直感を信じてくださいね。

 

 

 

< 参考記事 > 実際の対話

 

 


 

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