来談者中心療法

自分軸で生きるメンタルカウンセリング,来談者中心療法,

「のぶさん」のカウンセリングは、「来談者中心療法」を基本に行います。

「来談者中心療法」とは、カール・ロジャースが提唱した心理療法です。

簡単に言いますと、

「ご相談者様は、話したいことだけを話す。話したくないことは話さない。

　カウンセラーは、傾聴に徹する。」

という会話をしながら、

ご相談者様ご自身が、自ら、悩みや問題を解決していくことをサポートする心理療法です。

人間の肉体に自然治癒力があるのと同様、

ご相談者様に、精神的問題を解決する力があることを前提にします。

他人に依存する生き方から、自分の軸を持つ生き方へ

それは、ご相談者様が、自分の発した言葉に従って、自分の人生を切り開いていくことにもなりますので、

他人に依存して自分の人生を選択する生き方から、

自分の意思や気持ちを大切にし、自分の軸を持つ生き方へと後押しすることになります。