不倫(恋愛感情)を止められない

 不倫(恋愛感情)を止められない

 

不倫 恋愛 感情 おさえられない

 

 不倫をやめられない…

 恋愛感情を抑えられない…

 夫婦関係が冷めてしまった…

そんなご相談が、とても多いです。

 

 

《 参考記事 》

不倫や浮気をしてしまうのは、精神病だから?
不倫・セックス依存の原因
不倫してしまって…
花子の不倫
なぜ、人は不倫するのか?

 

《 動画解説 》


お猿さんとお馬さんのお話
夫婦 恋愛 人間関係
人間関係(夫婦、恋愛、パートナー)について
浜松市 心理カウンセリングとは
心理カウンセリングとは?

シアワセ体験のサポートとは?

 

 自分が好きですか?

不倫 恋愛 感情 抑えられない

ところで、あなたは、あなたのことが好きでしょうか?

人は、本質的に自分のことを好きになりたいと思っています。

 

なので、もし、あなたが自分のことを好きになれないと、

「誰かに自分のことを好きになってもらいたい(愛されたい)」と思ってしまいます。

 

それが、

 不倫をやめられない…

 恋愛感情を抑えられない…

 夫婦関係が冷めてしまった…

原因だったりします。

 

つまり、

自分で自分のことを好きになれない(愛せない)から、

 誰かに自分のことを好きになってもらいたい(愛されたい)

という気持ちが、不倫(恋愛感情)をやめられない根本原因であることが少なくありません。

 

 自分を好きになれない

 

自己肯定感 セルフイメージ

なので、ココロの中に、

 自分を好きになれない…

 自分が嫌い…

 自信がない…

 自分を認められない…

 愛されるはずない…

 愛される価値ない…

などの気持ちがないか、自己診断(チェック)してみていただけたらと思います。

 

 自分を好きになることへの誤解

 

自信を持てる 自分を好きになれる

また、自分を好きになれない(自分を愛せない)理由について、

こんな誤解をしていらっしゃるかたが多いです。

 

 もっと、キレイだったら……。

 もっと、プロポーションがよければ……。

 もっと、お金があれば……。

自分を好きになれるのに。

 

あるいは、

 もっと、親から愛されていたら……。

 もっと、性格が良かったら……。

 もっと、人と上手に話せたら……。

自分を好きになれるのに。

と…。

 

 自己肯定感が高い理由

 

自分が嫌い 消えたい

しかし、自分を好きになれている人は、そのような理由で自分を好きになっているのではなさそうです。

例えば、テレビに出ているかたやYouTuberさんを見て、どう思われますでしょうか?

きっと、テレビやYouTubeを探してみると、

あなたより、

 カッコ良くないのに…、

 キレイじゃないのに…、

 太っているのに…、

 貧乏しているのに…、

 性格が悪いのに…、

それでも自分を好きでいられる。

そんな人がいると思います。

つまり、何が言いたいのかと申しますと、

他人との比較(や優劣)によって、自分を好きになれるわけではないということです。

 

 本当の自分で生きていると、自分が好きになる

 

自己肯定感 セルフイメージ 心理カウンセラー

話し出すと長くなってしまうので、結論だけ書かせていただきますと、

本当の自分で生きていると自分のことを好きになれますが、

本当じゃない自分で生きてしまうと自分が嫌いになってしまいます。

また、本当の自分で生きるとは、「あなたご自身の中に、無償の愛や無限の情熱がある」と自分で認めることなのですが、

「自分の中に無償の愛情や無限の情熱がある」なんて、なかなか信じられません。

なので、自分を好きになることは簡単でないかもしれません。

もし、よろしかったら、上の動画などを参考にしながら、「本当の自分で生きるって、どういうことなんだろう?」「自分の中にある無償の愛情や無限の情熱を見つけるって、どういうことなんだろう?」と、想像してみていただけたらと思います。

 自分を好きになるための 3つのポイント

 

自己肯定感 自分を好きになる

動画でご紹介していますように「自分が嫌い」を克服し「自分を好き」になるための3つのポイントは、

① 無になる。

② わくわくする。

③ シンクロニシティを体験する。

です。

この3つを経験できると自分のことを好きになれると思います。

なぜなら、それが本当の自分で生きることだからです。

「自分が好きになる」8つのステップ

 

自分を好き 自己肯定 カウンセラー

無料メール講座「自分が好きになる8つのステップでは、「自分の中にある、無償の愛情や無限の情熱を見つけるプロセス」について、詳しくご紹介しています。

よろしかったら、ご覧くださいね。

 

自分が好きになると。。。

 

自分が好きになる 自分が嫌い

 人が好きになリます ♪

 人に好かれます ♪

 生きるのが好きになリます ♪

 ストレスを前向きに消化できます ♪

 ソウルメイト・理想のパートナーに出逢えます ♪

 人に振り回されなくなリます ♪

 経済的・感情的に自立します ♪

 直感が冴え、インスピレーションを受けるようになリます ♪

 シンクロ二シティ(運命を感じる出逢い)を体験します ♪

 人や宇宙から応援・協力されるようになリます ♪

 夢が叶います ♪

 自分の「生まれてきた理由・人生の目的」が見えてきます ♪

など…、良いことがたくさんあります


彼に言うとなぜ悩みが消え、自己肯定感が生まれ、自分が好きになるのか 引きこもりコトちゃん
自立する奴隷する令和時代 ヨーガとブッダはなぜ無を説いたのか

浜松市 心理カウンセラー プロフィール

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