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制限を外す

ネガティブな思考感情を吐き出そう

ネガティブな思考感情を吐き出す   前回、「制限を外して、好きなことをやる」前に、 まず、カウンセラーに、自分の素直な気持ちや率直な感情を、 吐き出してしまうことをお薦めしている…   なぜなら、カウンセラーは守秘義務を守るので、 普段、言えない本音、特に、愚痴や不平不満など、 ネガティブな気持ちを吐き出しやすい… それができると、「制限を外し好きなことをやる」が、 できるよう […]

思考・感情を吐き出す

制限を外す   前回、 本当は「CoCo壱が好き」なのに、 周りの人の目が気になって「スタバが好き!」 みたいなことを言ってしまうケースが多い。 そして、それを繰り返す習慣がついてしまうと、 プチ二重人格とか、 プチ精神分裂みたいな、 状態になってしまう。     だから、カウンセリングでは、 「制限を外して、好きなことをやる」 ことをお薦めしてます… などと書かせて […]

>カウンセリング 体験

カウンセリング 体験

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 ● カウンセリング方法をお選びいただけます。
   ① 対面 ② スカイプ ③ 電話

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