CATEGORY

思考と感情

夫婦問題(7)3つの作業の「3つ目のベネフィット」

前回、 潜在意識と顕在意識が「和している状態」とは、潜在意識を顕在意識で知覚・認識できている状態。 そして、 ①過去の幸せを思い出す。 ②未来の幸せをイメージする。 ③その幸せなイメージによってもたらされる気持ちや感情を存分に味わう。 という【3つの作業】を繰り返すことで、潜在意識と顕在意識が「和する」し、 ①気分が落ち着き平和になる。 ②引き寄せが起こる(願望実現・シンクロ)。 などのベネフィッ […]

思考・感情を吐き出す

制限を外す   前回、 本当は「CoCo壱が好き」なのに、 周りの人の目が気になって「スタバが好き!」 みたいなことを言ってしまうケースが多い。 そして、それを繰り返す習慣がついてしまうと、 プチ二重人格とか、 プチ精神分裂みたいな、 状態になってしまう。     だから、カウンセリングでは、 「制限を外して、好きなことをやる」 ことをお薦めしてます… などと書かせて […]