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自己肯定

なぜ、自己愛が大切なのか?

浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。なぜ、自己愛が大切なのか?   昨日、ご相談者様から、 「のぶさん!私、ヤバイです。 (・_・; ワクワクとニヤニヤが止まらないんです! ハタから見たら、怪しい人ですよねぇ?」 と言われたので、   「はい!完全に怪しい人です! 🙂 」 と、とても幸せな会話を楽しませていただきました。   あなたも、“ 怪しい人 ” […]

自分が好きになる8つのステップ(3)「無からわくわくが生まれる。」

自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント   3番目 「無からわくわくが生まれる。」 ▼ こちらの動画でチェック ▼     無の時間を、気持ちよく味わっていると、 ふと好奇心のようなものが生まれるようになります。 特に理由もないし、 それをすることで得するわけではないのに、 ただ、「これをやってみたい。」 というインスピレーションのよう […]

自分が好きになる8つのステップ(2)「無の時間を気持ちよく味わう。」

浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 人間関係,仕事,夫婦,離婚,不倫,恋愛,依存,不安,絶望,対人恐怖,生きづらい,死にたいなどのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。   2番目「無の時間を気持ちよく味わう。」   ▼ こちらの動画でチェック ▼   無の時間は、とても気持ちの良い時間です。 カラダの力が抜けて、 ただ呼吸しているだけ […]

自分が好きになる8つのステップ(1)「無になれることを感じる」

自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント。自分が好きになる8つのステップ(1)「無になれることを感じる」浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。   1番目 「無になれることを感じる」   ▼ こちらの動画でチェック ▼   ・・・いかがでしたか?   瞑想を続けていると、思考と感情が一瞬途切れます。   そ […]

自己中?それとも自己犠牲?

浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 人間関係,仕事,夫婦,離婚,不倫,恋愛,依存,不安,絶望,対人恐怖,生きづらい,死にたいなどのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。   自己犠牲は良いこと?   先日、来られたご相談者様は、自己犠牲の愛を貫き、心身ともに燃え尽き、疲弊していらっしゃいました。   つまり「自分を犠牲にし、人のために生 […]