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気づく

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?(1) 

  先日、ご相談者様から、 瞑想について、ご質問をいただきましたので、 瞑想について、少し、書いてみたいと思います。    なぜ、瞑想すると、本当の自分に気づけるのか?   瞑想には、心身の健康など、素晴らしい効果が、たくさんあると思うのですが、 その中でも、僕は、 「本当の自分に気づける。」 「だから、瞑想は素晴らしい。」 と思っています。   では、なぜ […]

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