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暑いですね〜。

お体は、大丈夫でしょうか?

とにかく、無理せず、

できるだけ休みを取って、

食べられるものは食べて、

この殺人的な暑さを、

乗り切っていただけたらと祈るばかりです。

(´・_・`)

 

 

前回までに、

 

1.好きなことをしてたら、食べていけないは、ウソ。

2.あなたは、すでに、好きなことで報酬を得ている。

3.「10円なら買ってもらえますか?」で、お金は入ってくる。

4.好きなことで食べていけるようになるためには、

  「損して徳を取るプロセス」が必要。

5.「損して徳取る」を続けていると、
 
  「お金を得る=苦労、自己犠牲」ではなく、

  「お金を得る=感謝されること。価値の提供。」

   であることが分かってくる。

6.自分の提供する商品やサービスが、
 
  自分が食べていくに値すると思えるようになるのは、 

  他の人にできないサービスを提供していると感じられた時。

などと、お伝えいたしました。

 

 

=================

 あなたは、世界に一つだけの色を、

 放つダイヤの原石です。

=================

 

 

そして、さらに、

どうすれば、

他の人にできないサービスを、

あなたが、提供できるようになれるのか?

 

 

というと、

「損して、徳取るプロセス」を続ければ良い。

 

なぜなら、

「あなたは、

世界に一つだけの色を放つことができる、

ダイヤの原石だから…。」

とお伝えいたしたのですが、

 

ちょっと、話が飛躍していて、

意味が分からなかったと思うので、

もう少し、順を追って、お伝えいたしますね。

 

================

 「損して徳取るプロセス」は、

  長所・才能を磨くプロセス。

================

前回までに、

「損して徳取るプロセス」を続けると、

「自分が、お金を受け取ることに許可を出せる。」

と、お伝えしたのですが、

 

それだけでなく、

「損して徳取るプロセス」を続けると、

あなたの長所・才能に磨きがかかります。

 

つまり、あなたの長所や才能が成長します。

 

 

すると、

あなたは、

他の人にできないサービスを

提供できるようになります。

 

 

具体的には、あなたが、

「この分野に関しては、地域で一番」

のサービスを提供できるようになるということです。

 

 

==============

 長所・才能が磨かれると、

 地域で一番になる。

==============

 

 

例えば、

「お菓子作りでは、私は普通。」

だったとしても、

「抹茶のシュークリームなら、

地域で一番上手に作れる!」

という風になります。

 

 

つまり、あなたが、

「才能を磨き、才能を成長させる」と、

あなたは、ある小さな分野において、

地域で一番になります。

 

 

すると、それが、

【 希少価値 】になります。

 

 

そうなると、

あなたのお客様は、

喜んでお金を払ってくれたり、

「安いね!」とか、

「お釣りは要らないよ!」と言って、

お金を払ってくれるようになります。

 

 

なぜなら、

人は、価値のあるものを受け取った時に、

感謝の気持ちを表したくなり、

お金を支払いたくなるからです。

 

 

=================

 才能を磨くとは、

 好きなことをすること。

=================

また、

才能を磨くプロセスは、

好きなことをするプロセスでもありますので、

それほど努力しなくても良いし、

楽しいことでもあります。

 

 

なので、

好きなこと、楽しいこと、わくわくすることを続けると、

他の人ができないサービスを提供できるようになり、

食べていけるくらいのお金が入ってくるようになる。

ということになります。

 

 

ただ、

「あなたは、世界に一つだけの色を、

 放つダイヤの原石です。」

と、言われても、なかなか、

「私は、ダイヤの原石。」

つまり、

「私には、長所や才能がある。」

と、認め、受け入れにくいので、

 

 

「あなたは、世界に一つだけの色を、

放つダイヤの原石。」

である理由などを、

また、次回に続けてお伝えしたいと思います。

よろしかったら、また、お付き合いくださいませ。

 

今日も、最後までお付き合いくださり、ありがとうございます!

あなたのお幸せを祈っております。

 

今日は、暖かかったですねぇ~!

こちら浜松は、昨日、今日と暑いくらいに、

良いお天気でした。

寒暖の差が激しいですが、

体調を崩したりしていませんでしょうか?

 

 

ところで、僕のほうは、相変わらず、

ゴスペルや、本の出版など、

わくわくと、コワ(恐怖)ドキドキに囲まれて、

生きたり、

死んだり(?)、

しております。

(^_^;)

 

 

============

 ポジティブになったり、

 ネガティブになったり、

 グラグラと。

============

 

特に、

「今週中には、コンサートに出るかどうか決めて!」と

ゴスペルの先生に言われ、

 

「やっぱり僕には無理。」という気持ちと、

「でも、出なかったら後悔しそう。」という気持ち、

が混ざり合い、

 

ある日は、ポジティブになり、

次の日は、ネガティブになる、

という感じで、

心を、大きく左右にグラグラ揺らしながら、

一生懸命高い声を出す練習したり、

歌を覚えたりして、

最近を過ごしておりました。

(^_^;)

 

特に、先々週の1週間は、

無理に高い声を出しすぎて、喉を痛め、

口いっぱいに、口内炎ができ、

熱まで出てしまうという状態になってしまいました。

(´・_・`)

 

 

=============
 
 心臓が口から飛び出す?

=============

とにかく、僕は、人前で、歌って踊るというのが、

大の苦手。

(。-_-。)

 

だから、カラオケに行っても、あまり歌えません。

そんな僕が、ステージに立って、人前で歌って、

さらに、踊る(?)だなんて、

ちょっと前までは、絶対に考えられなかったこと。

 

なので、もしかしたら、

コンサート当日、ステージに上がったら、

心臓が僕の口から飛び出して、

すごいことになっちゃうんじゃないだろうかと、

今から、ビクビクしてます。

(・_・;

 

================

 コンサートのチラシとチケット

 ができました!

================

とりあえず、コンサートのチラシとチケットができましたので、

ご興味を持ってくださいましたら、言ってくださいね。

前売り券も、残り少ないみたいですので、お早めに。

(^_^;)

 

▼浜松ゴスペルグループ「オールワン」コンサートのご案内はこちら。

http://gos-allone.net/

 

 

 

演奏曲は、映画「天使にラブソングを(Sister Act)」の挿入歌

・Hail Holy Queen
https://www.youtube.com/watch?v=RCOQ9NuBba8

・I Will Follow Him
https://www.youtube.com/watch?v=J5-TlK9DrWc

・Oh Happy Day
https://www.youtube.com/watch?v=AheC9ul5w1A

・Joyful Joyful
 https://www.youtube.com/watch?v=n5awUcMYIqE

ほか全9曲。

 

テンポやリズムの良い歌が多いので、

一緒に歌って踊りましょう!

なんちゃって。

(^_^;)

 

とにかく、上手い下手は別にして、

喜びや、わくわく、希望を少しでも感じていただけるよう、

僕も、魂を込めて歌います!

(^_^)

 

 

===============

 わくわくに進もうとすると、

 失敗、損失などの恐怖が、

 一気に押し寄せてくる。

=================

今回も、感情に大きく揺さぶられている僕ですが、

「わくわくに進もうとすると、

 失敗、お金やエネルギーの損失など、

 恐怖が一気に押し寄せてくるんだよなあ。

 そして、わくわくに飛び込むことが、

 怖くて、立ちすくんでしまうんだよなあ。」

と、

いつものわくわく・ドキドキパターンを再確認しております。

 

そして、

「やらないで失敗しないよりは、

 やって失敗するほうがいいや!」

と決断できるなら、行動するほうが幸せになれるし、

それに相応しい人との出逢いを経験できる、

ということを、

今回も再確認しております。

 

 

==============

 僕と一緒に、

 コワドキドキしましょう!

==============

 

もし、あなたの中に、

「やらないで失敗しないより、

 やって失敗するほうがいいや!」

と思えるようなわくわくがありましたら、

僕と一緒に飛び込んでくださいね!

 

そして、一緒にわくわくとドキドキを体験し、

成功談や失敗談を共有できたら嬉しいです。

 

なので、もし、最近、何か、

わくわくドキドキを感じたとしたら、

教えてくださいね。

 

今日も、最後までお付き合いくださり、ありがとうございます!

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

第3回目、

ネガティブな感情や行動を、自分の愛情表現として、捉えていないから

です。

 

▼動画は、こちら。
https://youtu.be/oPbZ0FCTP44

浜松市心理カウンセリング ネガティブを愛と思えない

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼プロローグは、こちら。
https://youtu.be/85fqBlM1XkU

▼その1「現実逃避しているから」。
https://youtu.be/-Njp8MEiGPY

▼その2「無意識を認識していないから」。
https://youtu.be/WofiaoKqUns
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

プロローグで、

自分に愛があるなんて信じられないかもしれません。でも、それが真実。

とお伝えしました。

 

では、「なぜ、自分の愛に気づけないのか?」 の、

第3番目の理由は、

「ネガティブな感情や行動を、

 自分の愛情表現として、

 捉えていないから。」です。

 

 親に叱られた時から

 

わたしたちは、習慣的に、

ネガティブな感情や行動を、

避けようとしたり、

見ないようにしたり、

フタをしたりします。

 

では、いつから、

そのようになってしまったのでしょうか?

 

それは、

「親に叱られた時から、そうするようになった。」

ケースが多いようです。

 

 ボク(ワタシ)は、悪い子。

 

子どもが、親に言うときは、

大抵、お父さん、お母さんに、

幸せになってもらいたいから、

それを言います。

 

しかし、親は、子どもが言ったことに対し、

「こどもは黙ってなさい!

大人には、大人の事情があるの!

子どもは、親の言うことを聞くの!

反抗期ね!」

などと、

言ってしまいます。

 

もちろん、親に悪気はありません。

しかし、それは、子どもにとって、

かなりツライことだったりします。

そして、子どもは、こう思います。

 

「ネガティブな感情を持ったり、

行動してしまう、

【 ボク(ワタシ)は、悪い子 】なんだ。

【 ボク(ワタシ)は、ダメな子 】なんだ。」

と。

 

そして、ネガティブな感情や行動を、

否定したり、

フタをしたり、

し始めます。

 

実際、子どもは、純粋に、

親に愛情を表現しただけだったのに…。

(´・_・`)

 

子どものネガティブな言動を、自分への愛情と捉えるのは、とっても難しい。

 

しかし、

親が、子どものネガティブな、

発言や言動を、

自分への愛情として受け止めることは、

簡単ではありません。

 

「老いては子に従え」ということわざがあるように、

子どもの言うことを素直に聞けば良いのですが、

「子どもの言うことを聞く」というのは、

簡単なことではありません。

なので、

親を責める訳にもいきません。

 

あなたご自身は、親にどんな反抗をしましたか?

 

そこで、まず、お試しいただきたいのが、

「あなたご自身が、

親にどんな反抗をしたか?

を、思い出す」

です。

 

例えば、もし、あなたの親への反抗が、

「家が汚い」であれば、

家を綺麗にする愛情表現で、

あなたが幸せになれる可能性があります。

 

もし、あなたの親への反抗が、

「ご飯が美味しくない。」であれば、

美味しいお料理を提供する愛情表現で、

あなたが幸せになれる可能性があります。

もし、あなたの親への反抗が、

「夫婦仲が悪い。」だったなら、

人間関係を良好にする愛情表現で、

あなたが幸せになれる可能性があります。

 

そうして、親に対するネガティブな思考や行動は、

「自分の愛情表現だったんだ!」ということに、

気づいていただけたら嬉しく思います。

 

今日も、最後までお読みくださり、

本当にありがとうございます!

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。

 

 

今回は、

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

2回目.無意識を認識していないから。

です。

 

▼動画は、こちら。
https://youtu.be/WofiaoKqUns

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼プロローグは、こちら。
https://youtu.be/85fqBlM1XkU

▼その1「現実逃避しているから」。
https://youtu.be/-Njp8MEiGPY
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

浜松市 心理カウンセラー 自分の愛に気づけない理由

 

プロローグで、

自分に愛があるなんて信じられない。でも、それが真実。

とお伝えしました。

 

では、なぜ、自分の愛に気づけないのか?

2つ目の理由は、

「無意識を認識していないから」です。

 

無意識を認識するということは、

「ちょっと時間ができた時に、

ふっと何を考えるのか?」

を認識するということです。

 

無意識にあなたが思ってしまうことは、無欲・無償の愛情表現

 

なぜかというと、

無意識にあなたが思ってしまうことは、

無欲・無償の愛情表現だからです。

 

例えば、

もし、自然に、ごく普通に、

何のストレスもなく、

「今日は、どんなご飯を作ろうかなぁ?」

と思ってしまうのなら、

あなたは、お料理という価値提供で、

無欲・無償の愛を表現しようとしている

ということになります。

 

そして、実際に、お料理という価値を提供し、

人様に喜んでいただけたときに、

深い喜び、すなわち、

愛する喜びを感じられます

 

無意識を認識をするのは、恥ずかしい ???

 

しかし、

意外と、無意識を認識をするのが、

難しかったりします。

 

なぜなら、

「無意識」が、

「恥ずかしい」ものであったりするからです。

 

例えば、

ふっと、無意識に思ってしまうことが、

宇宙人のことであったり、

目に見えない世界のことであったり、

男女の愛や性に関することだったり、

する場合もあります。

 

すると、

反射神経的に、

その無意識への認識を、

避けてしまったり、

遠ざけてしまったり、

ふたをしてしまったりします。

 

例えば、

自分は、変なんじゃないの?

自分は、おかしいんじゃないの?

自分は、精神病なんじゃないの?

と思ってしまうということです。

 

実際、僕は、小さいときから、

ふと気が付くと、

「シアワセって何なんだろう?」

みたいなことばかり考えて悩む、

変なヤツでした。

友達からも、

「また、悩んでるの?」

って、言われました。

(。-_-。)

 

でも、

実際は、

ふっと無意識に考えてしまうことは、

恥ずかしいことではなく、

無欲・無償の愛情表現です。

 

なので、

もし、よろしかったら、

お友達、もしくは、のぶさんに、

「実は、ふと気が付くと、

 こんなこと考えちゃうんだよねぇ…。」

って、言ってみてくださいね。

 

きっと、それが、

ご自身の愛に気づく、

きっかけになると思いますので。

(^_^)

 

 

次回は、

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

その3.ネガティブな感情や行動を愛情表現として捉えられないから。

です。

よろしかったら、次回も、お付き合いくださいね。

 

今日も、最後までお読みくださり、

本当にありがとうございます!

 

 

今回は、

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

その1.現実逃避しているから。

です。

 

▼動画は、こちらです。
https://youtu.be/-Njp8MEiGPY

▼プロローグは、こちら。
https://youtu.be/85fqBlM1XkU

 

浜松市 心理カウンセラー 自分の愛に気づく

 

 

前回、

 自分に愛があるなんて信じられない。でも、それが真実。

ということをお伝えいたしました。

 

では、なぜ、自分の愛に気づけないのでしょうか?

その1つ目の理由は、

「現実逃避しているから」です。

 

なぜなら、あなたの愛は、

いま、ここにある、極めて現実的な存在だからです。

だから、自分の愛に気づくためには、

まず、あなたが、「いま、ここ」という

現実・現在にいなければなりません。

 

自分の愛に気づくためには、「いま、ここ」という現実・現在にいなければならない。

 

では、どうすれば、いま、ここに居られるのでしょうか?

そこで、お試しいただきたいのが、グランディングです。

英語で書くと「GROUNDING」かな?

(^_^;)

グランディングとは、「地に足をつける。」

というような意味です。

ヨガでは、「地面に根を張る」と表現されたりします。

 

例えば、

立っている時は、土踏まずと地面が接していることを感じ、

座っている時は、お尻の坐骨と椅子が接していることを感じます。

そうしていると、

身体の重心が、少しずつ下に下がります。

すると、肩の力が抜け、

気持ちも穏やかに、

落ち着いてきます。

もし、よろしかったら、瞑想セラピーを聴きながら、

お試しくださいね。

(^_^;)

 

次回は、

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

その2.無意識を認識していないから。

です。

 

よろしかったら、次回も、お付き合いくださいね。

 

今日も、最後までお読みくださり、

本当にありがとうございます!

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。

 

 

今回は、

新しい動画コンテンツ

「あなたが、自分の愛に気づけない3つの理由」

のご紹介です。

 

▼動画は、こちらです。
https://youtu.be/85fqBlM1XkU

 

浜松市 心理カウンセラー 自分の愛に気づけない

 

 

前々回、

 自分に愛があるなんて信じられない。でも、それが真実。

ということをお伝えいたしました。

 

そして、前回、

 のぶさんは、聴診器。 

だから、カウンセリングを受けると、

自分の愛に気づくようになる。

とお伝えいたしました。

 

つまり、

普段の生活では、

聴診器をつけていないので、

自分のハート(愛)の音は聞こえない。

 

けれど、

のぶさんという聴診器をつけると、

自分のハート(愛)の音が、

聞こえるようになります。

 

 愛に気づくことを妨げるものとは? 

では、何が、

自分の愛に気づくことを、

妨げているのでしょうか?

 

その理由を、次回から、3回に分けて、

お伝えしたいと思います。

 

3つの理由とは、

1.現実逃避しているから。

2.無意識を認識していないから。

3.ネガティブな感情は愛じゃないと思っているから。

です。

 

もし、よろしかったら、次回も、お付き合いくださいね。

 

今日も、最後までお読みくださり、

本当にありがとうございます。

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。

 

「あなたが自分の愛に気づけない3つの理由」その1

 

 

寒い日が続きますね。

体調は、いかがでしょうか?

僕は、冷えと乾燥が、たたってしまったのか、

顔が、オイワサンになってしまいました。

(・_・;

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

オイワ「のぶ」さんを見たいかたは、

「あなたが、自分の愛に気づけない
 3つの理由」

を、ちょこっと、
公開しましたのでご覧くださいませ。

閲覧注意?? (・_・;
https://youtu.be/Ps33hlrovoU

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

浜松市心理カウンセリグあなたが自分の愛に気づけない理由

 

前回、

自分に愛があるなんて信じられない。でも、それが真実。 

ということをお伝えいたしました。

 

では、なぜ、

自分では、

自分の愛に気づけないのでしょうか?

 

そして、また、なぜ、

カウンセリングをすると、

自分の愛に気づけるのでしょうか?

 

その理由は、

「のぶさんは、聴診器だから」

みたいな感じで、考えています。

 

 のぶさんは、聴診器 !?

 

たとえば、私たちは、普段、

普通に過ごしていると、

心臓の音を聞くことができません。

 

でも、

聴診器を胸に押し当てると、

心臓の音が聞こえます。

 

そして、

その音の大きさに、

ビックリします。

 

「心臓って、

こんなに、デッカイ音を出して、

いつも、動いてるの?」

という感じです。

 

だから、

のぶさんは、聴診器だと、

覚えておいていただけたら

嬉しいです。

(^_^;)

 

また、次回、もう少し詳しくお伝えしますので、

よろしかったら、また、お付き合いくださいね。

 

つづきはこちら。↓

「あなたが自分の愛に気づけない3つの理由」 プロローグ

寒い日が続きますね。

雪は大丈夫でしょうか?

こちらも、寒いですが、

おかげさまで、雪は避けられています。

(^_^;)

これで、寒さも、最後になって、

春が来てくれたら、良いですよね?

(^_^)

 

僕のほうは、先日、お友達に、

ゴスペルサークルに誘われまして。

(^_^;)

体験会に行ったら、

ソウル(魂?)が歓んじゃって、

なんだか、舞い上がっちゃって、

フワフワした日々を過ごしておりました。

 

それで、メールもご無沙汰してしまって…。

(^_^;)

 

僕が、ゴスペルに興味を持つきっかけになったのは、

とってもツライことがあった時でした。

その時、ゴスペルを聞いて、

来る日も来る日もワンワン

(犬じゃないですよ!(^_^;) )

泣き続けたんです。

 

なぜか、ゴスペルを聞くと、

感情が共振したのか、共鳴したのか、

涙がボロボロボロボロとこぼれました。

 

振り返ると、

それが、とても良い癒やしになって、

回復を早めてくれたのだなあと思っています。

 

そんなことがありまして、

「いつかゴスペルを歌ってみたいなぁ~。」

なんて、思っていたら、

シンクロが起こったので、

めちゃくちゃ音痴なんですけど、

飛び込んじゃいました。

(^-^)

 

いつまで続くか分かりませんが、

「上手に歌うよりも、楽しく歌う!」

を、

ポリシーにしてくださっている方々なので、

少し続けてみようと思っております。

(^_^;)

 

前置きが、長くなっちゃって、すみません。

 

「自分に愛がある」なんて信じられない。でも「それが真実」。

 

そんな【 フワフワ 】つながりなんですが、

先日、カウンセリングを受けられた

ご相談者様に

「現実じゃないみたいで、フワフワするぅ。」

と言われました。

 

なぜかというと、

そのかたは、

「自分に愛がある」

なんて、信じられない。

でも、

「自分に愛情がある。

それが真実。」

だと気づかれたからです。

 

長くなったので、

また、新しいコンテンツにして、

続きを、お伝えしたいと思います。

 

 

 

「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」

その3(最終回)は、

 ネガ子ちゃんの必要性を理解する  

です。

 

動画はこちら。
https://youtu.be/0AOk77DTReU

ネガティブな感情必要

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

プロローグ。
https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ

①観察する。
https://youtu.be/pcr5h58snQ8

②静まる。
https://youtu.be/GD5Dutvz994

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ネガ子ちゃんをわくわくに変える最終ステップは、

「ネガ子ちゃんの必要性を理解する」

 

実は、

ネガ子ちゃんは、

あなたに可能性があることを教えてくれています。

 

つまり、ネガ子ちゃんは、

あなたの才能や能力の高さを、

教えてくれています

 

そして、あなたが、

その才能と能力を使ったとき、

人を幸せにできるし、

あなたも幸せになれる

 

ということを、

ネガ子ちゃんは、教えてくれています。

(^_^)

 

 

抽象的なことばかり書いて、

すみません。

(^_^;)

 

ネガ子ちゃんは、あなたの才能や、能力の高さを、教えてくれています。 

 

少し、例を挙げてみますね。

例えば、

あなたが、

「なんであの人、やってくれないの?」

というネガティブな感情を抱いた、

とします。

 

そんなイライラ、うつうつした状態が

ネガ子ちゃんに襲われている状態です。

 

しかし、

ネガ子ちゃんを、よく観察し、

ネガ子ちゃんが穏やかに静まると、

あなたは、こんなことに、

気づくようになります。

 

「なんであの人が、やってくれないのか?

それは、自分に、それをやる才能や能力があるからだ。」

と。

 

ワケ分からないでしょうか?

(´・_・`)

 

あなたに、能力や才能がないなら、「なんで、もっと仕事して、もっと稼いでくれないんだろう?」というネガ子ちゃんは、あなたのところに来ない。  

 

もう少し、

具体的に、書いてみますね。

たとえば、

「なんで、あの人は、

もっと仕事して、

もっと稼いでくれないんだろう?」

と、あなたが、思ったとしたら、

あなたには、

もっと仕事して、もっと稼ぐ才能と能力がある、

ということです。

 

なぜなら、

あなたに、

もっと働いて、もっと稼ぐ才能と能力がなければ、

「なんで、あの人は、もっと仕事して、

もっと稼いでくれないんだろう?」

とは思わない。

 

つまり、あなたのところに、

そういうネガ子ちゃんは、

やってこないからです。

 

 ネガ子ちゃんが、あなたに言いたいことは、

「あなたには、それができる」  

 

つまり、

ネガ子ちゃんは、

「あなたは、もっと仕事して、もっと稼ぐことができる。

そして、

それができると、

人を幸せにしてあげられ、

あなたも幸せになれるよ。」

ということを、

教えてくれています。

 

なので、

ネガ子ちゃんをよく噛んで、

よく食べられるようになると、

ネガ子ちゃんは、

いつも、

「あなたには、能力や才能があるんだよ。」

「あなたはできるんだよ。」

と言ってくれていると、

気づくようになります。

 

それが、

ネガ子ちゃんが好きになる

3つ目のステップ、

【 ネガ子ちゃんの必要性を理解する。】

です。

 

 

まとめますと、

ネガ子ちゃんは、

あなたに、

 

 あなたの未来を信じて!

あなたの能力・才能を信じて!

あなたは、今のネガティヴな状況を、乗り越えられるよ!

なぜなら、あなたには、能力や才能があるからだよ!  

 

と言っている、

良い子ちゃんだった、

ということになります。

(^_^)

 

最後まで、お読みいただき、本当に、ありがとうございます。

のぶさんでした!(^_^)

あなたのお幸せを祈っております。

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

 

 

 

今日は、

「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」

その2

「ネガ子ちゃんが穏やかに静まる。」

です。

 

動画は、こちら。
https://youtu.be/GD5Dutvz994

浜松市心理カウンセリングネガティブな感情

 

・・・・・・・・・・・・・・・

・プロローグ動画は、
https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ

・その1.「ネガ子ちゃんを観察する」は、
https://youtu.be/pcr5h58snQ8

です。

・・・・・・・・・・・・・・・

 

ネガ子ちゃんを観察していると、

ネガ子ちゃんが、穏やかに

静まっていきます。

 

その時も、

2つほど、気をつけなければならない点があります。

ネガ子ちゃんを静めるのは、あなたの呼吸です。

 

1つ目の注意点は、

「呼吸が静めることを理解する」

です。

つまり、私たちの力では、

ネガ子ちゃんを静めらないということを

理解しなければなりません

 

 

呼吸は、つねに、いま、ここにある

 

なぜかというと、

私たちは、

ネガ子ちゃんに襲われると、

今ここにいられなくなり、

ネガ子ちゃんを静められなくなってしまいます。

 

しかし、

呼吸は、常に、いま、ここにあります。

 

なので、

私たちの力では、

ネガ子ちゃんを穏やかに静めることができない。

けれど、

呼吸は、ネガ子ちゃんを穏やかに鎮めることができます

 

 

ココロのチカラ、カラダの力を抜いて、リラックス

 

2つめの注意点は、

「ココロのチカラ、

カラダの力を抜いて、

リラックスする。」

です。

さきほど、ご紹介しました通り、

ネガ子ちゃんを穏やかに静めるのは、

呼吸です。

 

そして、深く呼吸するためには、

チカラを抜いてリラックスすることが、

大切です。

特に、ココロやカラダに、チカラが入ると、

ネガ子ちゃんに、チカラを与えることになってしまいます

 

つまり、

火に油を注ぐようなことになって、

ネガティブな思考・感情(ネガ子ちゃん)の、

チカラが増幅します。

 

なので、

ネガ子ちゃんが穏やかに静まるためには、

ココロとカラダの力を抜いて、

リラックスすることが、

とても大切です。

 

お風呂がお好きでしたら、

お風呂にゆっくり入るのも、良いと思います。

カフェが好きでしたら、

カフェでまったりも、良いと思います。

その他、テレビを消したり、照明を落としたり、

視覚、聴覚への刺激を少なくすることも、

効果的です。

もちろん、マッサージや瞑想も…。

(^_^;)

 

 

のぶさんでした! (^_^)

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

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