なぜ、死ぬ練習をすると、幸せと豊かさが手に入るのか
死にたくなるのは、心と体が「死」を求めているから 人が健康に生きていくためには、 神経の生きている時間 と 神経の死んでいる時間 の調和が、 バランスよく取れている必要があります。 そして、神経が生きている時間を交感神経優位の時間、 神経が死んでいる時間を副交感神経優位の時間とも言います。 しかし、哀しいことに、現代社会はストレス社会です。 😥 &nb […]
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なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（５）
今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」 の５回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと？」 について、お伝えしてみたいと思います。 これまで、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないと、心と体が静まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。 […]
なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（３）
なぜ、瞑想すると、本当の自分に気づけるのか？ 今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」の３回目です。 前回、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気がつく。 ４．「何もしなくても動いている自分」こそが、本当の自分です。 とお伝えしました。 […]
自分が好きになる８つのステップ（７）「自分の愛・才能・価値を認められる。」
７番目 「自分の愛・才能・価値を認める。」 ▼ こちらの動画でチェック ▼ わくわく・シンクロの流れで生きると、夢が叶い、幸福感を味わいます。 すると、「他の人にも幸せになってもらいたい！」と、自然に思えるようになります。 そして、無意識に、無条件に、無償に、無性に、人様のために何かをし始めます。 その時、あなたは、自分の愛・才能・価値を発 […]
続・幸せの方程式(26) 【 ＋－ゼロ＝無＝光 ⑥ 再会】
続・幸せの方程式(26) 【 ＋－ゼロ＝無＝光 ⑥ 再会】 僕は公園の白いベンチに腰掛けている。 周りには、二階建ての戸建て住宅が端正に並んでいるが、ひと気はなく静かだ。 また、アンミツが高速で近寄ってきた。かと思うと、いきなり僕に向かって怒りを露わにした。 「ねえ、あんた！ さっき、ここで本読んでたでしょ！ 何であなたはそんなことやったのよ。 私はあなたを絶対に許さないからね。 あ […]