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自己肯定

知らず知らずのうちに

前回、 「って、私は考えるのよね」を付け加えるだけで、「I(アイ)メッセージ」になります。 そして、「I(アイ)メッセージ」の習慣が身につくと、自分の興味・こだわり・関心に気付きやすくなり、人間関係もうまくいくようになります。 なぜなら、私たちは、「相手も自分と同じ価値観を持っている」と誤解しがちだからです。 などと書かせて頂いたのですが、ちょっと、論理が飛躍していたので、もう少し丁寧に書いてみま […]

なんちゃってエッセイ

こんにちは! ”のぶさん” です!   いつも、お付き合いくださり、ありがとうございます!     だいぶ、寒くなってきましたね。   浜松は、昨日、とっても良いお天気で、日中は暑いくらいだったのですが、   昨夜から、雨が降り始めまして、また、寒くなってきちゃいました。         […]

なぜ、自己愛が大切なのか?

浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。なぜ、自己愛が大切なのか?   昨日、ご相談者様から、 「私、ヤバイです。 ワクワクとニヤニヤが止まらないんです! ハタから見たら、怪しい人ですよねぇ?」 と言われたので、   「はい!完全に怪しい人です!(笑)」 と、とても幸せな会話を楽しませていただきました。   あなたも、“ 怪しい人 ” になってくださいますよ […]

自分が好きになる8つのステップ(4)「わくわくがシンクロを引き寄せる。」

自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント   4番目 「わくわくがシンクロを引き寄せる。」   ▼ こちらの動画でチェック ▼   無から生じた「わくわく」を何度か感じると、 自分の「わくわく」が少しずつ明確になってきます。 そして、自分の「わくわく」に確信を持つようになると、 シンクロニシティが起こります。   「これは運命の […]

自分が好きになる8つのステップ(3)「無からわくわくが生まれる。」

自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント   3番目 「無からわくわくが生まれる。」 ▼ こちらの動画でチェック ▼     無の時間を、気持ちよく味わっていると、 ふと好奇心のようなものが生まれるようになります。 特に理由もないし、 それをすることで得するわけではないのに、 ただ、「これをやってみたい。」 というインスピレーションのよう […]