ご自宅で受けられる_メンタルカウンセリング（初回 30分無料）

小さなことでも１度ご相談くださいませ

カウンセラーは守秘義務を守ります

夫婦の悩み

□ 夫(妻)とうまくいかない
□ 夫(妻)を愛せない
□ 会話がない
□ 体の関係が遠のいている

性愛の悩み

□ 不倫
□ 恋愛依存
□ 性衝動をどうして良いか分からない
□ スキンシップを拒絶してしまう

依存症の悩み

□ 気持ちをコントロールできない
□ 占い・買い物にお金を使ってしまう
□ 過食
□ お酒・ギャンブルを止められない

薬を使いたくない

□ 薬が苦手
□ 離脱症状が心配
□ 薬による治療に疑問を感じる
□ もっと話を聞いてもらいたい

自分らしく生きたい…

□ 「ねばならない」で生きているからしんどい
□ 人目ばかりが気になる
□ 自分軸が無い

□ 夢や希望がない

深い休息が必要かも…

□ 無になりたい
□ 生きることに疲れた
□ やる気が出ない
□ ゆっくりしたい

自分を愛せない…

□ 自分を好きになれない
□ 自己肯定できない
□ 自分に価値を感じない
□ 自分が嫌い

人を好きになれない…

□ 対人恐怖
□ この世なんて滅んで欲しい
□ 他人の欠点ばかりが気になる
□ 殺人衝動を抑えられない

仕事に満足できない…

□ 好きなことが分からない
□ やりたいことが分からない
□ 自分に合った仕事が分からない
□ 情熱をかけられるものがない

親にストレスを感じる

□ 親が嫌い
□ 価値観の押し付けが苦痛
□ 親の言動が心の傷（トラウマ）になっている
□ 親の目が気になる

子育ての悩みなど

□ 子どもに当たってしまう
□ 子どもにイラつく
□ 子どもが言うことを聞いてくれない
□ 子育てに疲れた

心理カウンセリングとは？

理解と共感のちから

カウンセラーは、基本的にアドバイスいたしません。ただ、じっくりと、お話をお聞きいたします。では、なぜ、カウンセリングで人は変われるのでしょうか？
それは「ただ話を聴いてもらう」というカウンセリングには、「理解と共感の力」がある。そして、人は理解され共感されると、悩みや問題を自ら解決するようになるからだと考えております。

ただ「お話を聞くだけ」と言っても、カウンセラーは「お気持ちを理解し共感できるまで」お話を訊き続けます。そして、カウンセラーがご相談者様のご事情とご心情を、心から理解・共感できると、そのことがご相談者にも伝わり、ご相談者様の孤独や不安の気持ちが癒やされ、「問題を解決していきたい」という前向きな気持ちを引き出すことと考えております。

来談者中心療法

「来談者中心療法」とは、カール・ロジャースが提唱した心理療法です。「ご相談者様は、話したいことだけを話す。話したくないことは話さない。カウンセラーは、傾聴に徹する」会話を通じ、ご相談者自らが悩みや問題を解決していくことをお手伝いいたします。

それは、ご相談者様が、自分の発した言葉に従って、自分の人生を切り開いていくことにもなりますので、他人に依存して自分の人生を選択する生き方から、自分の意思や気持ちを大切にし、自分の軸を持つ生き方へと後押しします。

認知行動療法

日頃、私たちは、その時の気分や感情に流されて生きてしまいがちで、自分の思考や感情を一つ一つ認知する作業を怠りがちです。認知行動療法は、ご自身の思考、感情、発言、行動などを、冷静に客観的に認知観察していく心理療法です。

この作業を繰り返すことで、ご自身が本当にやりたいことや、好きなことに気づくようになります。それは、ご自身の強みや愛情を認めることにもつながりますので、自己肯定感を高めることや自分を好きになることに役立ちます。

オンラインカウンセリングの方法

スマートフォンアプリや電話で行います。

１．zoom , webex

無料。接続安定。スマホではアプリのダウンロードが必要。

２．スカイプ（skype）

無料。接続安定。アプリのダウンロードとアカウント登録が必要。

３．google meet

無料。接続安定。スマホではアプリのダウンロードが必要。

4．電話

無料。表情が見えないので、ご相談者様とカウンセラーとの相互理解に時間がかかってしまいます。顔を見ないほうが安心して話せるかた。

お問い合わせの流れ

ステップ１

お申込みフォームより、「カウンセリング体験希望」とご連絡ください。LINEやお電話でのお申し込みも可能です。

ステップ２

24時間以内に、メールまたはLINE、お電話で折り返しご連絡いたします。そして、カウンセリング実施日や（zoom,skypeなどの）方法について調整いたします。

もし、24時間以上経っても、連絡が行かない場合は、お手数をおかけいたしますが、改めてお申し込みをお願いいたします。

ステップ３

体験カウンセリングを行います。

ステップ４

必要に応じ、顧問契約コースもご利用くださいませ。

お試し1ヶ月コース
お悩み解決３ヶ月コース
メールカウンセリングなど

カウンセリングのご感想

Ａさん 30代女性

１．カウンセリング前の状況は？

「ありのままの自分を受け入れられるようになりたい、両親との関係を良くしたい」と思っていました。自分が子育てをするようになり、「子供には自分と同じような性格にはなって欲しくない」というネガティブな気持ちを抱えていました。そして、よく考えると、両親との関係に問題があるのではないかと疑問をいだくようになり相談することにしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

物事の捉え方が変わりました。いろいろなことに囚わなくなりましたので、マイナスな感情でいることが減り、多少のトラブルには動じなくなりました。両親との関係も良好になったと思います。以前は父親と同じ空気を吸うのも嫌でしたが、いまは会話が出来るようになり、自分の考えをストレートに言えるようになりました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら？

ささいなことで疲弊したりイライラしたりしていました。その悪循環を繰り返し、心や体の病気なっていたかもしれません。

４．どんなかたにお勧めしたいですか？

どんな悩みでもいいと思います。のぶさんが、ゆったりと構えて聞いてくださり肯定してくれます。自分の良いところを見つけてくれます。良い方向へ進むように自然に導いてくれると思います。

Bさん 40代女性

１．カウンセリング前の状況は？

母親との関係に悩んでいました。母を憎み、自分自身も、とても劣っている人間だと思い、嫌いでした。真剣に自分と向き合い、自分を変えて幸せになりたいと思い、カウンセリングをお願いしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

母親を恐れて、言うべきことを言えなかったり、人と接したり、電話に出ることが怖かったのですが、冷静に対応できるようになりました。自分の楽しいと思うことをためらいなく、楽しめるようになり、気持ちが明るくなり、穏やかな気持ちでいられる時間が増えました。

とても憎んでいた母に感謝の気持ちを伝えることができました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら？

将来に夢や希望も持てず、今まで通りの苦痛な日々に耐えながら、心の病にかかっていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか？

以前の私のように、自分を肯定的に思っていない方、自分や周りの人が嫌いだと思っている方、幸せになりたいと思っている方にお勧めしたいです。のぶさんのカウンセリングでは、どんなに醜い感情も肯定し受け入れてくださいます。悩み苦しんでいる方々に、安心して、たまっているものを吐き出して楽になっていただきたいと思います。

Cさん 40代男性

１．カウンセリング前の状況をお願いいたします。

夫婦生活をどうしていったらいいのか、まったく分からなくなっていました。第３者の意見を聞いてみたかった、というより、誰かにすがりたい切羽詰った気持ちだったと思います。

２．カウンセリングで得られたものは？

考え方が変わったというのもありますが、気持ちが「動」から「静」へと、穏やかな状態に変化したことが大きかったと感じています。気持ちが「静」へと変化するとともに、夫婦関係や仕事も、少しずつ良い方向に向かい始めたと感じています。

３．もしカウンセリングを受けなかったら？

たぶん、家族や仕事などのすべてが、ぶっ壊れていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか？

自分と同じように夫婦生活にしても仕事にしても、一向に良い方向に進まず、袋小路の中で一生懸命もがいているような人に勧めたい。

よくある質問

1.守秘してもらえますか？

はい。カウンセラーは守秘義務を負ってりますので、ご相談者様がお話された内容を第三者の人に話すことはありません。やむを得ず、第三者に相談しなければならなくなった場合も、ご相談者様の許可を得た上で行います。

2.お金がないと受けられないでしょうか？

一度、体験カウンセリング（30分以内無料）をお試しいただけたらと思います。

その後、カウンセリングを定価で受けられない場合は、ご経済事情に応じ、料金調整させていただいております。

3.お支払い方法を教えてください。

stripeによるカード決済、paypalでのお支払い、銀行振込よりお選びください。また、体験カウンセリング受講日より３営業日以内にご清算くださいますようお願いいたします。

4.直接対面のカウンセリングもできますか？

はい。対面でのカウンセリングも可能です。

場所は静岡県浜松市西区入野町6303番地マルショウ15ビル２階１号コリトル。駐車場も１台分ございます。

5.体験カウンセリング以後の料金を教えてください。

① 単発セッション 30分3,000円。

② メールカウンセリング１週間 10,000円　

③ お試しコース（顧問契約１ヶ月） 68,000 円　

④ 顧問契約３ヶ月コースの料金は個別対応となります。 (税込価格)

カウンセラープロフィール

心理カウンセリングサロンコリトル代表

日本綜合教育支援協会心理カウンセラー

鈴木信之

【経歴】

1969年大阪生まれ。大学卒業後、印刷会社、食品会社、リラクゼーション会社を経て、2012年にコリトルを起業。

【資格】

☆ 日本綜合教育支援協会心理カウンセラー

☆ ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者

☆ 厚労省認可全国整体療法組合整体師

☆ リラクゼーションセラピスト認定資格２級

【実績】

2022年１月現在 560件

【起業理念】

心身の健康とお幸せをサポートします。

【自己紹介】

ご覧くださりありがとうございます。

心理カウンセラーの「のぶ」です。

僕は、中学生のころからエゴイズムに悩まされていました。

「なぜ、人間は自己中心（エゴイスト）なのだろうか？」「なぜ、自分はエゴイスティック（自己中心的）なのだろうか？」と…。

そして、人の不幸を喜ぶ自分、嫉妬心を抱く自分、人の欠点を探す自分を見つめ、自己嫌悪に陥り、何のために生きているのかが分からなくなっていました。

そんな中、太宰治さんの本を読み「人間は所詮、動物なのだから、愛や優しさなどという偽善な生き方は止めるべき」と考え、絶望しながら生きる人生を選択しました。

その一方で、三浦綾子さんの本を読み、無償の愛に感動している自分に気づき「罪を贖（あがな）えば、自分のエゴは浄化されるのだろうか？」と宗教にも関心を持つようになりました。

大人になっても、そんな矛盾と葛藤を心の底に抱えていたのですが、クリストファームーンさんの本や、ヨグマタ相川圭子さんに出会ったことが大きな転機となり、「無」を認知することが悩み解決のキーワードになることに気づきました。

つまり、心の中に「無償の愛」「無条件の愛」が在る事実や、無から有を創っている現実を、客観的に認識することが、矛盾・葛藤を解決する鍵（カギ）になることが分かってきました。

そんなキーワードとともに、ユングの「シンクロニシティ」や、アドラーの「自立」などの考えかたを取り入れながら、心理カウンセリングを行っております。

小さなお悩みであったとしましても、一度、カウンセリングをお試しいただけたらと思います。

【心理カウンセリングサロンコリトル】
静岡県浜松市西区入野町6303番地マルショウ15ビル2階1号
tel. 090-4477-4186
HP. https://0counseling.com
e-mail. nobuyuki@0counseling.com

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１．zoom , webex

２．スカイプ（skype）

３．google meet

4．電話

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