カウンセリングを受けた感想

メンタル心理カウンセリングの評判,感想

Ａさん（30代女性）

１．カウンセリングを受ける前の状況は？

「ありのままの自分を受け入れられるようになりたい、両親との関係を良くしたい」と思っていました。

自分が子育てするようになり、「子供には自分と同じような性格にはなって欲しくない」というネガティブな気持ちを抱えていました。

そして、よく考えると、両親との関係に問題があるのではないかと疑問をいだくようになり相談することにしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

物事の捉え方が変わりました。いろいろなことに囚わなくなりましたので、マイナスな感情でいることが減り、多少のトラブルには動じなくなりました。

両親との関係も良好になったと思います。

以前は父親と同じ空気を吸うのも嫌でしたが、いまは会話が出来るようになりました。

自分の考えをストレートに言えるようになりました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら ？

ささいなことで疲弊したりイライラしたりしていました。

その悪循環を繰り返し、心や体の病気なっていたかもしれません。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

どんな悩みでもいいと思います。

のぶさんが、ゆったりと構えて聞いてくださり肯定してくれます。

自分の良いところを見つけてくれます。

良い方向へ進むように自然に導いてくれると思います。

Ｂさん（40代 女性）

１．カウンセリングを受ける前の状況は？

母親との関係に悩んでいました。

母を憎み、自分自身も、とても劣っている人間だと思い、嫌いでした。

真剣に自分と向き合い、自分を変えて幸せになりたいと思い、カウンセリングをお願いしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

母親を恐れて、言うべきことを言えなかったり、人と接したり、電話に出ることが怖かったのですが、冷静に対応できるようになりました。

自分の楽しいと思うことをためらいなく、楽しめるようになり、気持ちが明るくなり、穏やかな気持ちでいられる時間が増えました。

とても憎んでいた母に感謝の気持ちを伝えることができました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら ？

将来に夢や希望も持てず、今まで通りの苦痛な日々に耐えながら、心の病にかかっていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

以前の私のように、自分を肯定的に思っていない方、自分や周りの人が嫌いだと思っている方、幸せになりたいと思っている方にお勧めしたいです。

のぶさんのカウンセリングでは、どんなに醜い感情も肯定し受け入れてくださいます。

悩み苦しんでいる方々に、安心して、たまっているものを吐き出して楽になっていただきたいと思います。

Ｃさん（40代 男性）

１．カウンセリングを受ける前の状況は？

夫婦生活をどうしていったらいいのか、まったく分からなくなっていました。

第３者の意見を聞いてみたかった、というより、誰かにすがりたい切羽詰った気持ちだったと思います。

２．カウンセリングで得られたものは？

考え方が変わったというのもありますが、気持ちが「動」から「静」へと、穏やかな状態に変化したことが大きかったと感じています。

気持ちが「静」へと変化するとともに、夫婦関係や仕事も、少しずつ良い方向に向かい始めたと感じています。

３．もしカウンセリングを受けなかったら ？

たぶん、家族や仕事などのすべてが、ぶっ壊れていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

自分と同じように夫婦生活にしても仕事にしても、一向に良い方向に進まず、袋小路の中で一生懸命もがいているような人に勧めたい。

Ｄさん（30代 女性）

１．なぜ、のぶさんのカウンセリングを受けようと思われましたか？

話し相手だった人と会える時間が無くなり、話を聞いてもらえるところが欲しかったからです。

２．カウンセリングを受けた結果は？

波がなく穏やかな感じです。

「淡々と生きる」とはこういうことかなと思っています。

瞑想やヨガは心身に良い影響を及ぼすということを知ることが出来ました。

３．どんなかたにお勧めしたいですか ？

悩みを相談する上でアドバイスを求めたくない方、上から目線で聞いて欲しくない方におすすめだと思います。

※ 個人差がございます

体験セッションを行っております

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 いつも、そして、ずっと死にたいと思ってました

私はずっと死にたいと思ってました。いつでも死ぬ準備ができてました。

いつも親に怒られてばかりでした。

自分に良いところなんて、ひとつもありません。

仕事をするだけで精一杯でした。

足腰が、限界に来てました。

でも、今は、幸せを感じるようになりました。

好きなことを仕事にしています。

体調も良くなりました。

ついに、彼氏もできました。

（ 40代 女性 ）

 不倫を乗り越えられました

不倫してしまい、旦那に離婚を切り出していました。

のぶさんは、不倫していることを否定しませんでした。

「その経験が将来活きる」と言われました。

瞑想セラピーでは、涙が止めどなく流れました。

カウンセリングを受けるうちに、本当に私がやりたいことが明確になり、それをやらずにいられなくなり、怖いこと難しいことにもチャレンジできました。

結果、本当にやりたかったことができるようになり、仕事でも評価されるようになりました。

不倫相手との縁も切れ、今は旦那と仲良く楽しく過ごしています。

（ 30代 女性 ）

 浮気を許せませんでした

旦那の浮気を許せませんでした。

イライラモヤモヤした気持ちが鬱積していました。

そして、どこかで、許さなければならないのではないかと思っていました。

妥協して諦めなければならないのではないかと思っていました。

しかし、のぶさんは、「許さないこともご主人様への愛情」「率直な感情を否定しないように」と言われました。

はじめは、意味が分かりませんでした。

優しくすることが愛情だと思っていましたし、そうしなければ自分が嫌われると思っていました。

そして、今まで、親の前であったとしても、「顔色を伺って、自分の率直な感情を表現してこなかったのが自分だった」と気づかされました。

旦那の前では、もう、それをやらないと決心しました。

そしたら、旦那が変わってきました。

旦那のストレスの原因は「顔色をうかがって遠慮したり、素直な気持ちを表現しなかったこと」だったようです。

（ 30代 女性 ）

 浮気・不倫の誘惑に負けなくなりました

精神科で鬱（うつ）の診断を受け、仕事を休んでいました。

私は仕事のストレスが原因だと思っていたのですが、のぶさんのカウンセリングを受け、不倫関係を続けていることが鬱の原因であると思えてきました。

私はそれを認めたくありませんでした。

彼以上の人には、生涯、出逢えないと思っていたからです。

しかし、本当の私は不倫していることに、強い呵責と罪悪感を感じていました。

だから、私は、潜在的に自分を責め、自分にダメ出しをして、鬱になってしまったようです。

本当の私を見つけられたことで、彼と別れる決断ができ、浮気・不倫の誘惑に負けなくなりました。

（ 30代 女性 ）

 無気力・無感動の状態でした

仕事にやりがいを感じられず、妻にいつも責められ、お笑いのテレビ番組を見ても笑えない、無気力・無感動なウツ状態でした。

瞑想やカウンセリングを受けるうちに、自分がやりたいことをやっていいんだと、自分に許可できるようになりました。

そして、思い切って、自分がやりたかったことをやってみました。

結果、自分の気持ちにも変化が起き、妻から責められることもなくなりました。

（ 30代 男性 ）

 あんなに自分のことが嫌いだったのに

私は自分が嫌いでした。

そして、母親が大嫌いでした。

「自分はうつ病だ」と確信していました。

でも、今、自分が好きになっています。

幸せを感じられるようになり、わくわくしたり、ニヤニヤしたりしています。

母親にも、感謝できちゃいました。

信じられませんが、そうなっています。

（ 30代 女性 ）

 自分勝手な母親だと罵っていた自分は、本当の自分ではありませんでした

私は母が大嫌いでした。

母は、私を、いつも、放ったらかし。

それなのに、私は、母に服従させられてきました。

若い頃、母と喧嘩して家を出ました。

そして、連絡を断ち切りました。

しかし、カウンセリングを受け、「自分が母に同情している」ことに気づきました。

「自分が母に同情している」なんて、信じられませんでした。

自分勝手な母親だと罵（ののし）っていた自分は、本当の自分ではありませんでした。

本当の自分は、母親が抑圧されていることを嘆いていました。

そして、母親に好きなことをして楽しんでもらいたいと祈っていました。

（ 40代 女性 ）

 うつ状態で、何もできませんでした

仕事をやめて、何のやる気も出ない鬱（うつ）っぱい状態で、寝てばかりでした。

カウンセリングを受けるうちに、今までの固定観念を壊していくことができました。

自分が向いていると思っていた仕事は、他人の目や世間体で作られていたことに気づきました。

また、今回、このような苦しい状況にならなければ、家族との絆が深まらなかったことにも気づかされましたし、一番、自分が大切にしていたものが、家族との絆であったことも分かってきました。

お金より仕事より、自分に平安や幸せをもたらすものは、家族との絆であることに気づきました。

また、そんな家族との心の絆が自分のエネルギーとなり、心からやりたいと思える新しい仕事に挑戦する決断ができたのだと思います。

とっても怖くてドキドキしますが、根拠のない自信が湧いています。

（ 30代 男性 ）

 本当の自分は「主人を助けたい、救いたい」という純粋な愛を持っていました

暴言を吐く主人を憎んでいました。

けれど、本当の自分は「 主人を助けたい。救いたい。」という純粋な愛を持っていました。

私がそのことに気づくと、主人のことを理解できるようになりました。

「 主人も今までずっと苦しんでいたのだなあ。」と、主人に心から同情できるようになりました。

（ 50代 女性 ）

「普通に良い人として生きなければならない」という考えから脱け出すことができました

中学３年生の娘が拒食症で、不登校になってしまいました。

しかし、娘が「コトちゃん」の物語を読み、カウンセリングを受けたところ、「本当の自分がわかったかもしれない。」と言い始めました。

そして、「普通に良い人として生きなければならない」という間違った観念から脱け出せたようです。

その後、学校に通い始め、無事、高校に入学できました。

今は、将来の安定や良い人になるための勉強をやめて、自分のやりたい勉強をしています。

（ 40代 女性 ）

 自分の個性を認めることができるようになり、気持ちが穏やかになりました

気がつくと旦那を責めていました。

旦那を責めてばかりいる自分は悪い人間だと思って、自己嫌悪に陥る毎日でした。

しかし、良いことは良い、悪いことは悪いと言える自分の個性を認めることができるようになり、気持ちが穏やかになりました。

（ 30代 女性 ）

 失恋というネガテイブな経験が自分の人生に必要な経験だったことが分かりました

失恋して絶望感のどん底にいました。

何でこんな目に逢わなければならないのかが理解できず、人間不信に陥っていました。

「自分が親から愛されなかったから、こうなるんだ。自分の執着心の強いところが問題なんだ。」と頭で考えることで解決を図りましたが、スッキリしませんでした。

でも、今回の失恋というネガテイブな経験は、自分の使命を果たす為に必要な経験だったと思えるようになってきました。

そして、今回の失恋というネガテイブな経験を、必要な経験として、受け入れられるようになりました。

（ 40代 女性 ）

 体の関係を持つことができました

​私は、旦那が嫌いではありませんでした。

なのに、体の関係を持つことがきません。

不妊治療を考え、医者に通いました。

しかし、「不妊症じゃないから、クリームを塗ったりして、慣れれば大丈夫」等のアドバイスを頂くだけで、具体的に体の関係を持つには至りませんでした。

それで、カウンセリングを受けたのですが、カウンセリングを受けると「自分を肯定するのが嫌だ！」という感情がたくさん出てきました。

そして、そのイヤな感情をたくさん味わいました。

そしたら、旦那と体の関係を持てるようになりました。

（ 30代 女性 ）

 わくわくとシンクロニシティが、夢の世界に連れて行ってくれる

私には、瞑想がとても有効でした。

雑念が消え、自分の夢が少しずつクリアになってきました。

そして、夢の方向に心が向かい、そのための情熱が湧いてくるろうになりました。

また、その夢が実現できるという根拠のない自信のようなものも沸いてきています。

さまざまな、一つ一つの出会いが、その夢の実現に向かわせていると感じます。

同時に、夢や目標を持って生きている人と、よく出遭うようになり、その人たちとの会話もとても楽しいです。

なので、人と会うのも楽しくなりました。

わくわくとシンクロニシティが、夢を叶えてくれるということがわかってきました。

（ 40代 女性 ）