瞑想で人間関係が楽になる ③ ネガティブ感情が消化されると、試練が恵みに変わる
試練と恵み尾,ネガティブな感情,アドラー心理学,課題の分離,嫌われる勇気 こんにちは。 ノブです。 いつも、お付き合いいただきありがとうございます！ 今回は、「なぜ瞑想すると人間関係が楽になるのか」の３回目、 「ネガティブ感情が消化されると、試練が恵みに変わる」 というテーマになります。 ネガティブな感情が消化されるプロセス 前回までに、 「人間関係がしんどくなる原因は、課題分離できてないから？」 […]
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悩み相談
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか 今回は、 「なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか」 というテーマとなります。 あのことが頭の中から離れなくて どうも、最近、 「あの人のことが頭の中から離れなくて…」 「あのことが気になって、どうにもならなくて…」 と、 ネガティブな想いに心が苛（さいな）まれてしまって、 “にっちもさっちも” 行かなくな […]
心の力を使う (3) 雑念が消えると悩みも消えますか？
今回は、 「心の力を使っていますか？」の３回目（最終回）、 「雑念が消えれば、悩みも消えますか？」 というテーマになります。 前回、 ネガティブなことから、心のコンセントを抜いて、 ポジティブなところに、挿してみる。 という観点で、お悩み解決するのはどうでしょうか？ などと書かせていただいたのですが…。 ネガティブなことから頭が離れないのよ！ 「ネガティブなことからコン […]
心の力を使う (2) 心のコンセントをどこに挿しますか？
今回は、 「心の力を使ってますか？」の ２回目、 「心のコンセントをどこに挿していますか？」というテーマになります。 お悩み解決につながる心の状態 前回、 人間関係やお仕事などの、お悩みを解決していく上で、 「自分の心の状態が現実を生み出している（現実を引き寄せる」 という考え方を取り入れてみるのはどうでしょうか？ などと書かせていただいたのですが、 では、具体的に ど […]
心の力を使う (1) 自分の心が現実を作っている？
自分の心が現実を作っている？ 今回は「心の力を使っていますか？」の第１回目 「自分の心が現実を作っている？」というテーマで、 お伝えしてみたいと思います。 非現実的な考え方？ 前回、 若い人は本質的な内容がヒントになって心が軽くなる。 つまり、人間関係・仕事・お金の問題を、 自分の心の反映として捉えることで、気持ちが整理されるみたい…。 などと書かせていただいたのですが […]