切り抜き動画
オンラインカウンセリングの映像（切り抜き動画） オープンカウンセリング こんなことを喋ってます 情報発信は重要です。 特に発信量が大事だと思います。 たとえ内容がささやかであっても、情報発信の量を増やすことで、情報発信は確実に上達します。 また、心理的な側面から考えた時、必ずと言っていいほど、 誰しもが、自己評価と他者評価のギャップ、つまり認知の歪みを抱えています。 例 […]
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悩み相談
昼の愛の欲求と 夜の愛の欲求
今回は 「幸せになる方法」というテーマの１回目 【人は、昼の愛の欲求と夜の愛の欲求を バランスよく満たすことで、幸せになれる？ 】 というような内容となります。 前回、 人は、昼の愛の欲求と夜の愛の欲求を満たそうとしている？ みたいなことを書かせていただいたのですが、 愛の欲求とは？ 「愛の欲求が満たされる」とは、どういう状態かというと、 「 […]
幸せになる方法
幸せになる方法？ さて、今回は、「幸せになる方法？」というテーマで、 少し、書かせていただけたらと思っているのですが… 。 もしかしたら、 「幸せになる方法？ そんなの分かったら、私、こんなに苦労してないわよっ！」 とか、 「幸せになる方法なんてあるわけねぇだろ。 それは、人類が永遠に求め続けるものだよ！」などと 思われるかもしれないですね。 そこで、今回 […]
インナーチャイルドが癒やされていないから？
インナーチャイルドが癒やされていないから？ 時折、ご相談者様から、 「私が、ストレスを抱えてしまうのは、 インナーチャイルドが癒やされていないからでしょうか？」 というご質問を受けます。 インナーチャイルドとは？ インナーチャイルドは、 アダルトチルドレンや、トラウマなどとよく似た概念で、 あなたの心の奥深くに、 愛されなくて、傷ついた子どもがいる。 あるいは、親を許せていない子ども、 もしくは、 […]
ネガティブ感情が消化されると、試練が恵みに変わる
試練と恵み尾,ネガティブな感情,アドラー心理学,課題の分離,嫌われる勇気 こんにちは。 ノブです。 いつも、お付き合いいただきありがとうございます！ 今回は、「なぜ瞑想すると人間関係が楽になるのか」の３回目、 「ネガティブ感情が消化されると、試練が恵みに変わる」 というテーマになります。 ネガティブな感情が消化されるプロセス 前回までに、 「人間関係がしんどくなる原因は、課題分離できてないから？」 […]