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悩み相談

心の傷は、愛されることによっては癒やされません。

    愛されると心の傷が癒やされる?   きっと、「傷ついた心は、愛されることで癒やされる」と思っているかたが多いと思いますし、 多くのカウンセラーさんも、そのような考えを持っていらっしゃるのかもしれません。   つまり、過去にマイナスな影響を受けて、心に溝ができてしまったのだから、 プラスの影響を与えれば、溝が埋まるし、心の傷も癒えるという論理(?)です […]

過去の心の傷が現在に及ぼす影響

  過去の心の傷は、現在に影響を及ぼすのか?   では、過去の心の傷は、現在の生活にどのような影響を与えるのでしょうか? 例えば、 「感情的になってしまう」 「気持ちが落ち着かなくなる」 「感情を抑えられなくなる」 などが、過去の心の傷が現在に影響を与えている例のように思っております。     相手を攻めてしまったり、モラハラな発言をしてしまったり &nbs […]

心の傷は癒えますか?

  過去のこころの傷は、癒えますか?   カウンセリングをさせていただいていると、時々、こんなことを訊かれます。 「過去の心の傷やトラウマって、癒えるのでしょうか?」 と…。   過去のトラウマ   私たちは、今まで、色んな人と出会い、 色んなことを言われて、 色んなことをされて、 その影響を受けながら生きてきました。   そして、その体験は、嬉し […]

今年も1年ありがとうございました

こんにちは! のぶさんです。 いつも、お付き合いくださりありがとうございます。 浜松は曇り空の、寒~い大晦日となりましたが、 そちらはいかがでしょうか?   今年もあっという間に終わってしまいますね。   とても厳しい一年でした…   今年はコロナの影響を受け、対面のお仕事をしているボクにとって、 大変厳しい一年となりました。 しかし、一方、そのおかげで、 自分の足り […]

3つの幸せホルモン

心が満たされていない   人は幸せを感じるために生きているのだと思います。 そして、そのために心を満たそうとします。 たとえば「○○したい」という心が満たされれば、シアワセを感じますし、 「ゆっくり休みたい」という心が満たされてもシアワセを感じます。   しかし、心が満たされず、ストレスがたまって、疲れてしまうのが、 今の世の中なのかもしれません。   3つの幸せホル […]