自分が好きになる８つのステップ（２）「無の時間を気持ちよく味わう。」
浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 人間関係,仕事,夫婦,離婚,不倫,恋愛,依存,不安,絶望,対人恐怖,生きづらい,死にたいなどのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。 ２番目「無の時間を気持ちよく味わう。」 ▼ こちらの動画でチェック ▼ 無の時間は、とても気持ちの良い時間です。 カラダの力が抜けて、 ただ呼吸しているだけ […]
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本当の自分
自分が好きになる８つのステップ（１）「無になれることを感じる」
自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント。自分が好きになる８つのステップ（１）「無になれることを感じる」浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 １番目 「無になれることを感じる」 ▼ こちらの動画でチェック ▼ ・・・いかがでしたか？ 瞑想を続けていると、思考と感情が一瞬途切れます。 そ […]
続・幸せの方程式(35) 【エピローグ】
続・幸せの方程式(35)【エピローグ】 僕は公園の白いベンチに腰掛けている。 暑い夏が終わり、涼しく爽やかな風が公園の端から端まで流れている。 緑色の草が生い茂る公園の中では、白や桃色のコスモスたちが夏とのお別れに手を振るかのごとくユラユラユラユラと揺れている。 遠くには、内臓ホルモン、脂肪、筋肉を猫に食べられて、骨だけになって […]
続・幸せの方程式(34) 【 インディア ⑥ お別れ 】
幸せの方程式(34) 【 インディア ⑥ お別れ 】 僕は、シャンカールのヨガ道場に戻り、帰りの身支度を整えた。 シャンカールは、にこやかな表情で道場の外まで、僕を見送った。 シャンカールは、僕の逝き先をガンジスから日本へと切り替えた。 僕を出迎えた時の無表情なシャンカールは、もう、そこにはいない。 手を千手観音像のように振り回 […]
続・幸せの方程式(33) 【 インディア ⑤ ナマステ】
幸せの方程式(33) 【 インディア ⑤ ナマステ】 僕はあぐらをかいてその場に座り、静かに目を閉じた。 僕に不幸を呑み込むことができるのだろうか？ 麻里奈への感情を噛んで噛んで味わい尽くし、麻里奈を許せない気持ち、怒り、悲しみ、胸の痛み、失望、絶望を、呑み込んで無くしてしまうことができるというのだろうか？ 「そんなの無理だろう […]