心理カウンセリング

死にたい,消えたいの理由は「認知のゆがみ」？

認知のゆがみ 死にたい、消えたい… 死にたい、消えたい、逃げたいなど、 ネガティヴな気持ちが湧いてきて、その気持ちに押しつぶされそうになっている時は、 テレビやネットなどの情報をまずは遮断していただいて、 ご自身の思考・感情を認知していただけたらと… あなたの「思考・感情」と「事実・現実」とは一致してる？ そして「思考・感情」と「事実・現実」が、 本当に一致しているのかどうかをご確認いただけたらと […]

昼の愛の欲求を満たすとは？

  さて、今回は「幸せになる方法」の２回目、 「昼の愛の欲求を満たす」という内容になります。 昼の愛の欲求を満たすのは簡単でない？ 前回、 「昼の愛の欲求は、努力したり、頑張ったりして、 他人様（ひとさま）の役に立つことで満たされる」 などと書かせていただいたのですが、 昼の愛の欲求を満たすのも、 簡単ではないですよね…   お金はいただいているけど… つまり、 仕事をして、お […]

昼の愛の欲求と 夜の愛の欲求

  今回は 「幸せになる方法」というテーマの１回目 【人は、昼の愛の欲求と夜の愛の欲求を バランスよく満たすことで、幸せになれる？ 】 というような内容となります。   前回、 人は、昼の愛の欲求と夜の愛の欲求を満たそうとしている？ みたいなことを書かせていただいたのですが、   愛の欲求とは？   「愛の欲求が満たされる」とは、どういう状態かというと、 「 […]

幸せになる方法

幸せになる方法？   さて、今回は、「幸せになる方法？」というテーマで、 少し、書かせていただけたらと思っているのですが… 。   もしかしたら、 「幸せになる方法？ そんなの分かったら、私、こんなに苦労してないわよっ！」 とか、 「幸せになる方法なんてあるわけねぇだろ。 それは、人類が永遠に求め続けるものだよ！」などと 思われるかもしれないですね。   そこで、今回 […]

なぜ、夜の愛と昼の愛を意識すると、親子関係の悩みが解決するのか

今回も、youtubu にアップしましたので、 読むより、見る（聞く）ほうがラクだなぁ、 と思われましたら、こちらをご覧くださいね。 ↓ ↓ ↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   前回、 乙武さんのお母様が 「かわいい！」と言われたことが、 夜の愛のイメージです。 そして、 「これから、どうしていけば良いんだろう？」 「この子を守ってあげられるのだろうか？」 「あれも準備し […]