自分軸で生きるメンタルカウンセリング,来談者中心療法,
「のぶさん」のカウンセリングは、「来談者中心療法」を基本に行います。
「来談者中心療法」とは、カール・ロジャースが提唱した心理療法です。
簡単に言いますと、
「ご相談者様は、話したいことだけを話す。話したくないことは話さない。
カウンセラーは、傾聴に徹する。」
という会話をしながら、
ご相談者様ご自身が、自ら、悩みや問題を解決していくことをサポートする心理療法です。
人間の肉体に自然治癒力があるのと同様、
ご相談者様に、精神的問題を解決する力があることを前提にします。
他人に依存する生き方から、自分の軸を持つ生き方へ
それは、ご相談者様が、自分の発した言葉に従って、自分の人生を切り開いていくことにもなりますので、
他人に依存して自分の人生を選択する生き方から、
自分の意思や気持ちを大切にし、自分の軸を持つ生き方へと後押しすることになります。
