ブログ（blog）

小さなネズミが教えてくれた、愛の秘密 ハーバード大学をはじめ、世界の心理学者たちは、長い間「人を幸せにするものは何か」を研究してきました。 その中で、ひとつ印象的な実験があります。 研究者たちは、ネズミに「ヴァソプレシン」と「オキシトシン」 ...

MKウルトラ被害者とセックス依存症からの回復プロセス MKウルトラという言葉は、冷戦時代にアメリカCIAが行った洗脳実験計画として知られています。薬物、電気ショック、暗示、性的トラウマの植え付けなど、人間の精神を破壊する非人道的な試みであり ...

バソプレシンとオキシトシン 私たちの体には「バソプレシン」や「オキシトシン」という不思議なホルモンが流れています。 これらは脳の中で分泌され、人との絆や安心感、守りたいという気持ちを生み出してくれます。 実は、こうした働きは男女で少しずつ違 ...

「ハーバード成人発達研究」などの知見をもとに、**“疫学的に裏付けられた幸せ（well-being）”**を高めるための具体的な行動ポイントを5つに整理してみます。 （ここで言う“意義学的な幸せ”＝“持続的・健康的な幸福”という意味で捉えて ...

不倫とユング心理学 「不倫欲求」はシャドウ？ 多くの人は、不倫衝動を抱いた時、 それを否定し、抑え込もうとするかもしれません。 そして「こんなことを考える自分は汚れている」と思い、 そこから目を背けるのではないかと…。 しかし、 ユングは、 ...

ユング心理学と仏教哲学 煩悩とは 仏教における「煩悩」は、 私たちの心を乱し、苦しみの原因となる根源的な欲望や執着のことです。 代表的なものに「貪（とん）＝むさぼり」「瞋（じん）＝怒り」「痴（ち）＝無知」の三毒があります。 仏教の目的は、こ ...

ユング心理学とキリスト教神学 シャドウと原罪の違い ――「責める」のではなく「気づく」ために ユングのいう「シャドウ（影）」とは、 自分の心の中にある“受け入れがたい部分”のこと。 たとえば、嫉妬、憎しみ、欲望、劣等感など… 私たちが「こん ...

ユング心理学,本当の自分,元型 元型とは 私たちは人生のどこかで、自分でも説明できない「なつかしさ」や「引き寄せられる感情」に出会います。 たとえば、夢の中で見た風景が現実よりも現実味を持ち、あるいは物語の中の人物に涙を流すほど共感してしま ...

不倫は本気で人を好きになること 不倫のご相談を多くお聞きしましたが… それを「浮気」だと言われるかたは、ほぼいませんでした。 つまり、遊び心・遊び半分で不倫している人はいない。 本気で相手のことを好きになってしまった … それが不倫の現実の ...

男女の愛は裸の愛 男女の愛は… 男女の愛は裸の愛。 それは、許し、 それは、妥協、 それは、諦め。 パートナーに、 求めず、 期待せず、 仲良くなろうとしない。 それが、無条件の裸の愛…。 裸の愛 男女の愛は、裸の愛。 それは肉体の裸だけを ...

不倫を解決するには「好き」な気持ちを大切にしなければならない 「ハラハラ」「ドキドキ」「わくわく」 不倫という出来事の背景には、「心が満たされていない」という深い原因があるのかもしれません。 単に道徳や倫理の問題として片づけてしまうと、なぜ ...

不倫は恋愛依存症でしょうか？それとも性依存症？ 「不倫」を曖昧にして幸せになれない時代 最近、メディアで流れてくる情報を眺めていますと、 ジャニー喜多川さん、松本人志さん、中居正広さんの問題、 兵庫県の公務員さんの不倫日記問題、 政治家のハ ...