あなたの本質は愛です。

あなたは、生まれてきた時、どのようにして生まれてきたのでしょうか？「オギャーッ！」と、激しく大きな声を出して、元気いっぱいに、お母さんのお腹の中から生まれ出てきました。

そして、お父さんやお母さん、周りの人たちに笑顔をプレゼントしてきました。

それが、あなたの本質です。

本質愛カウンセラー

つまり、あなたは、元気いっぱいに、お父さんやお母さん、周りの人たちを喜ばせて生きてきたし、今も生きています。

しかし、あなたは、周りの人たちを喜ばせるために、自分らしさを犠牲にしてしまっているかもしれません。

赤ちゃんの時のあなたは、自分らしく生きていました。

それが、そのまま、周りの人たちを喜ばせていました。

なので、今のあなたも、自分らしく生きて、周りの人たちを喜ばせることができます。

しかし、恐れが原因となり、自分らしく生きることを辞め、お父さんやお母さん、周りの人たちの価値観で生きてしまうと、心からの幸せを感じられなくなってしまいます。

ある意味、精神的な自殺行為を図っているとも言えます。

ドラマで例えるなら、自分らしく生きるということは、あなたがあなたの人生の主役を演じるということです。

周りの人も、あなたのドラマに出演しますが、あなたのドラマでは脇役です。

なぜなら、あなたのドラマの主役は、あなたにしかなり得ないからです。

それなのに、あなたが脇役を演じてしまうと、幸せを感じられなくなってしまいます。

特に悲劇的なことは、お父さんやお母さん、周りの人たちが、あなたのためを思って、あなたを主役から脇役に引きずり降ろしてしまうケースが少なくないということです。

なぜなら、自分らしく生きようとする時、人は恐れを感じるからです。

お父さんやお母さんも、あなたを自分らしく生きさせることに恐れを感じます。

なので、ある意味しかたがありません。

きっと、赤ちゃんだった時のあなたも、お腹から出る時、怖かったと思います。

だから、大声をあげて、泣いたのだと思います。

では、どうすれば、恐れを超えて、自分らしく生きられるようになれるのでしょうか？

恐れを超えて、自分らしく生きられるようになるには、それに相応しい充電をする必要があります。

あなたが、あなたのお母さんのお腹の中で十分な充電をしたように。

それが、瞑想だと考えています。

瞑想とは、赤ちゃんだったあなたが、お母さんのお腹にいた時に、安らいだ気持ちで、ゆっくりと休んでいたように安らぐこと。

瞑想で、しっかり充電できると、自分らしく、お父さんやお母さん、周りの人を愛するパワーが蓄えられます。

瞑想を活用し、あなたらしく、元気いっぱいに、あなたの人生の主役を演じていただけたら、嬉しく思います。