優劣感からの自立
最近のカウンセリングの傾向について、少し書かせていただきますと、
【優劣感からの自立】が、【お悩み解決のキーワード】になっていることが多いなあと感じています。
つまり、
「優越感イコール幸せ。劣等化イコール不幸」という観念から抜け出して、
「他人との比較に関係ない幸せ」を感じられるようになることで、悩みが解決されるということです。
怪しげなムフフ
例を挙げますと、
・自己実現
・自己満足
・ワクワク
・ニヤニヤ
・ムフフ (*￣ー￣)
という一見、怪しげなところにシアワセを見つられるようになると、お悩みから抜け出せるということです。
例えば、「人よりも綺麗であることが幸せ」と思っていると悩んでしまう。
でも、「自分で自分の美しさを見て自己満足できる」と悩みから抜け出せる。
とか、「私、この前、五つ星レストランに行ったのよ」と人に言えることに幸せを依存している人は、悩んでしまう。
けれど、一人居酒屋で、こっそり、ひっそり、自分の時間を満喫できるようになると、悩みから抜け出せる。
というような感じです。
あなたは絶対シアワセになれる
またまた、長くなっちゃいましたので、詳しくは、
詳しく書いていますので、ご興味を持たれましたら、ご覧くださいね。
今日も、最後までお読みくださりありがとうございました！
みなさまの健康とお幸せを祈っております。
