自分を変えたいのですが…
もし、今のご自身を否定していらっしゃるのだとしたら、その「ご自身を否定していること」を変えてみるというのはいかがでしょうか？
人間、誰しも、強み弱み（長所短所）を持っています。
そして、私たちは「弱みを変えよう」「短所を克服しよう」という発想をよくしてしまいがち。
でも、自分の弱みや短所にばかり目を向けてしまって、自分の強みや長所に目を向けないでいると、
心も体もバランスを崩して病んでしまいます。
なので、
・自分にできることは？
・自分が今までやってきたことは？
・人様から評価されたことは？
などの質問をご自身に問いかけながら、
ご自身を否定しないように変えてみていただくというのはいかがでしょうか？
