花子の不倫（９）空白の５秒間
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《 前回までのあらすじ 》 （２人の子どもを持つ母親）花子は不倫してしまう。 結果、気持ちが不安定になり、家族関係も悪化。 路頭に迷った花子は、タピオカ入り豆乳ラテに惹かれて喫茶店「ロトール」に入り、そこでウェイトレスのコトハに出会う。 花子はコトハから「お話をお聞きします」「禁断の恋ゆえのお悩みかと…」と言われ、頭が真っ白になってしまう。 ・・・・・・・ […]
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悩み相談
花子の不倫（８）禁断の恋ゆえの悩み
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《 前回までのあらすじ 》 （２人の子どもを持つ母親）花子は、パート先で出会った太郎と不倫してしまう。 しかし、その結果、家族関係が悪化し、ストレスを抱え、アルコール、ロキソニン、精神安定剤、睡眠導入剤などに頼らざるを得なくなる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 喫茶「ロトール」 花子は、喫茶「ロトール」 […]
お悩み解決ってどういうこと？
質問：お悩み解決ってどういうこと？ 悩んでいるとは、動けなくなっているということ 悩んでいるということは、動けなく（動きづらく）なっているということ。 つまり、生きるチカラ、気力、エネルギーを失っている（弱くなっている）状態です。 お悩みが解決するとは、動けるようになること なので、簡単に言ってしまうと、お悩みが解決するとは、生 […]
対人恐怖症について、３つのチェック（自己診断）項目
対人恐怖症,カウンセラー 対人恐怖症の悩み 対人恐怖症、２つのパターン 対人恐怖症について、 2つのパターンがあるように感じています。 １つ目が「人と会わない仕事が、そのかたのライフワーク」になっているケース。 もう１つが「深く人と繋（つな）がる仕事が、そのかたのライフワーク」であるケース。 そして「人見知り」とか「とても人目が気になる」というかたは、 （意外と？）２つ目の 「深く人 […]
ヨガの効果
ヨガの効果 ただのラジオ体操のような、アシュタンガヨガなのですが、その効果は絶大です。 ここでは、ヨガの効果について、「ヨガマーラ（パタビ・ジョイス著、ケン・ハラクマ監修）」の内容を紹介しながら、簡単にご説明したいと思います。 ヨガの効果（１） 健康への効果アシュタンガヨガのそれぞれのアーサナ（ポーズ）は、体の柔軟性を向上させ、頭痛、肩コリ、腰痛の改善を助けます。 しか […]