自分以外の人になろうとしていませんか？
自分以外の人になろうとしていないでしょうか？ 例えば、松下幸之助のようになりたい。 スティーブ・ジョブズのようになりたい。 と言う方がいらっしゃいます。 夢や希望を抱くことは、とても良いことだと思います。 しかし、あなたは、松下幸之助にもなれないし、スティーブ・ジョブズにもなれないと思います。 それでも、あなたは、松下幸之助と同じような価値を […]
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自分が好きになる
無責任なカウンセリング
無責任じゃないですか？ 実は、ご相談者様から、「無責任じゃないですか？」と言われたことがあります。 ボクは、それに対して「最終的な判断は、○○さんにしていただくしかありません。 つまり、最終的には、○○さんに全責任を負っていただくしかないのです」とお応えしました。 もしかしたら、そのお返事はご相談者様にとって、辛い内容だったかもしれません。 しかし、ご相談者様がご自身で考え、最終的 […]
陽転思考
陽転思考とは、作家の和田裕美さんが提唱している内容で、思考のパターンを陽転させるという意味です。 もう少し、詳しく説明すると、私たちは、普段の生活の中で色々な出来事に遭遇するわけですが、どんな出来事に出会っても、とりあえず「よかった」と言いましょう、という内容です。 例えば、急に雨が降ってきて、濡れてしまったとします。 その時、 […]
あなたは無限の愛
あなたは、一昨日も、昨日も、今日も、家族を愛しました。 ご家族へのトラウマが解消され、「自分は家族を愛してきた。」ということに気づくようになりましたら、 もう少し、「自分は何者？」と深く考えていただきたいのです。 あなたは、昨日、家族を愛しました。 一昨日も家族を愛していました。 しかし、あなたの愛は、枯れませんでした。 あなたの愛は、ずーっと、あなたの内側から湧き出ていました。 １年たっても、あ […]
観念書き換え療法とは？
観念 書き換え療法 観念とは、心の中の「思い込み」のようなもの 観念とは 「○○が正しい」 「○○は、間違っている」 「○○すべき」 「○○しちゃいけない」 などの思い込みです。 観念と心からやりたいこととのギャップ そして、その観念と、心からやりたいこととの間に、ギャップが生じた時に、悩みや苦しみが生じます。 例えば、幼い頃、両親や学校の先生から、 「親の言うとおりにしない子は悪い子」 「み […]