無条件の愛はどこに？
無条件の愛が足りなかった 先日、あるお母様とお話しさせていただいたのですが、こんなことを仰っていらっしゃいました。 「ある時、自分には無条件の愛が足りなかったのだと気づかされたんです。 すると、膝のチカラがガクンと抜けて、立って居られなくなっちゃって」と…。 無条件の愛さえあれば 無条件の愛って、本当に大切ですよね。 「無条件の愛さえあれば、他のものは何もいらない」 と思えるくらい、 […]
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ヨーガ
ヨガの効果
ヨガの効果 ただのラジオ体操のような、アシュタンガヨガなのですが、その効果は絶大です。 ここでは、ヨガの効果について、「ヨガマーラ（パタビ・ジョイス著、ケン・ハラクマ監修）」の内容を紹介しながら、簡単にご説明したいと思います。 ヨガの効果（１） 健康への効果アシュタンガヨガのそれぞれのアーサナ（ポーズ）は、体の柔軟性を向上させ、頭痛、肩コリ、腰痛の改善を助けます。 しか […]
なぜ、好きなことをすると、お金が入ってくるのか？（16）
何だか、ご無沙汰しちゃいましたね。 実は、この間、本の編集に携わってこられた方との出逢いがあり、 電子書籍 「ブッダとヨーガは、なぜ、１番に無を説いたのか？」 を作り直しておりました。 https://abaql.biz/brd/archives/envzaa.html かなり、読みやすくなり、 （まだまだ、読みにくいかもしれないのですが…。） (｡-_-｡) 「読書の秋、９９円キャ […]
なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（５）
今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」 の５回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと？」 について、お伝えしてみたいと思います。 これまで、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないと、心と体が静まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。 […]
続・幸せの方程式(26) 【 ＋－ゼロ＝無＝光 ⑥ 再会】
続・幸せの方程式(26) 【 ＋－ゼロ＝無＝光 ⑥ 再会】 僕は公園の白いベンチに腰掛けている。 周りには、二階建ての戸建て住宅が端正に並んでいるが、ひと気はなく静かだ。 また、アンミツが高速で近寄ってきた。かと思うと、いきなり僕に向かって怒りを露わにした。 「ねえ、あんた！ さっき、ここで本読んでたでしょ！ 何であなたはそんなことやったのよ。 私はあなたを絶対に許さないからね。 あ […]