インナーチャイルドが癒やされていないから？
インナーチャイルドが癒やされていないから？ 時折、ご相談者様から、 「私が、ストレスを抱えてしまうのは、 インナーチャイルドが癒やされていないからでしょうか？」 というご質問を受けます。 インナーチャイルドとは？ インナーチャイルドは、 アダルトチルドレンや、トラウマなどとよく似た概念で、 あなたの心の奥深くに、 愛されなくて、傷ついた子どもがいる。 あるいは、親を許せていない子ども、 もしくは、 […]
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アダルトチルドレン
瞑想と自分軸
アドラー心理学,課題の分離,嫌われる勇気,スピリチュアルカウンセラー 瞑想と自分軸 今回は「なぜ瞑想をすると人間関係が楽になるのか」の第２回目、 「瞑想と自分軸」というテーマになります。 自分の課題を知る 前回、 「人間関係がしんどくなってしまう理由は、 課題の分離ができていないから？」 などと書かせていただいたのですが、 「なぜ課題の分離ができないのか？」と考えると、 まず第一に思 […]
課題の分離ができないから、人間関係がしんどくなる？
課題の分離,人間関係,アドラー心理学,嫌われる勇気 今回は「なぜ瞑想をすると人間関係が楽になるのか」の第1回目、 「課題分離できないから、人間関係がしんどくなる？」 というテーマになります。 課題の分離 「課題の分離」という内容は、アドラー心理学に出てくる内容なのですが、 「それは、あなたの課題ですよね。」 「それは、私の課題ではありませんよね。」 「私はあなたのことを応援もするし、 […]
アダルトチルドレンでしょうか？
アダルトチルドレン 心理カウンセリング アダルトチルドレン アダルトチルドレンとは、 読んで字のごとく、大人（アダルト）のような子ども（チルドレン）ということになるかと思います。 つまり、 見た目は大人なのに、実際は子ども。 体つきは、大人だけれど、心の中は子ども。 年齢は大人なのに、行動を見てると大人げがない（子ども）。 みたいな感じかと…。 アダルトチルドレンでしょうか？ ご相談 […]
刺激の強い愛・刺激の弱い愛
目に見えない愛や動機を認識することが大切 前回、 ジムとデラは、役に立たなくなってしまったもの（結果）に目を向けたのではなく、パートナーの「プレゼントしたい」という、目に見えない気持ち（動機、愛）を認知できたので、お互いに微笑みあえました。 親子関係においても「お金をかけた、上手にできた」などの目に見える結果に目を向けると同時に、「相手の幸せを願っている。相手の喜ぶ顔が見たい」という […]