目次
自分が嫌い・自己肯定できない・依存症・対人恐怖症などのお悩みへのヒント。自分が好きになる８つのステップ（１）「無になれることを感じる」浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。
１番目 「無になれることを感じる」
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vol.5 自分を好きになる８つのステップ。その１．無になる。【心理カウンセラー のぶさん こころのお悩み解決】
・・・いかがでしたか？
瞑想を続けていると、思考と感情が一瞬途切れます。
その一瞬の途切れが無になっている時間です。
さらに続けると、
一瞬が二瞬に、
二瞬が三瞬に・・・
と、少しずつ無になる時間が長くなっていきます。
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８番目 「自分の愛・才能・価値をギフトとして与え、純粋な愛で人とつながるようになる。」
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心理カウンセリング サロン コリトル 代表
日本綜合教育支援協会 心理カウンセラー
鈴木信之 （のぶさん）
日本綜合教育支援協会 心理カウンセラー
鈴木信之 （のぶさん）
静岡県浜松市西区入野町6303番地
