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ネガティブな感情

うまく行ってるところは?

希望を持っていただけたら     ついに、昨日、緊急事態宣言が出されましたね。 日本全体としては、緊張感が高まっている状況ですが、少しでも、希望を持って頂けたらと思いまして、気になった記事などをシェアさせていただきますね。 いわゆるデマ情報ではないと思うのですが、一部の人からは「デマ情報だ!」と言われるかもしれないので、「信じるかどうかはあなた次第」という前提で、参考程度に、ご […]

ネガティブな思考感情を吐き出そう

ネガティブな思考感情を吐き出す   前回、「制限を外して、好きなことをやる」前に、 まず、カウンセラーに、自分の素直な気持ちや率直な感情を、 吐き出してしまうことをお薦めしている…   なぜなら、カウンセラーは守秘義務を守るので、 普段、言えない本音、特に、愚痴や不平不満など、 ネガティブな気持ちを吐き出しやすい… それができると、「制限を外し好きなことをやる」が、 できるよう […]

ネガティブを好きになる

浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。ネガティブ,感情,怒り,イライラ,アンガー,不安,憂鬱(ゆううつ),怖い,人がキライ,恐怖などのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。    ネガティブな感情(イライラ・憂鬱・怒り・不安など)についての動画コンテンツを作ってみました。 題名は、「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」です。 こちらが、プロローグ動画になり […]

一番の損は、反面教師に感謝しないこと?

  前回、少しお話ししました「アラビアンナイトに隠されていた、大人が幸せになるための3つの秘密」ですが、 チョコっと、公開しましたので、よかったら、ご覧くださいね。 https://youtu.be/nHFfWiLswJw    あ~~! 損したぁ~! ムカつく~!   ところで、 あ~~あ~~! 損したぁ~! やらなきゃよかったぁ~! ムカつく~! みたいなことって […]