認知行動療法
認知行動療法,心理カウンセラー,メンタルカウンセリング カオス 最近の世の中の動きを見ていると、 「カオスな世界だなぁ」とよく思います。 また、ご相談者様のお話を聞いていても、 「カオスだなぁ」とよく思わされます。 「カオス」というのは、 グチャグチャで、何が何だか分からない、 「何が正しいのか？何が間違っているのか？」が分からない、 「何が真実なのか？何が嘘なのか？」が分からない、 […]
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悩み相談
話すことは、心の重荷を降ろすこと
話すことは、心の重荷を降ろすこと 話すことは、放すこと…。 話すことは、離すこと…。 話すことは、心の重荷を降ろすこと…。 話すことは、最高のヒーリング（癒やし）になります…。 なので、のぶさんのカウンセリングは、癒やしのカウンセリングでもあります。 癒やしのカウンセリングとは、あなたの気持ちをゼロ(無)に近づけていくカウンセリングです。 思考感情がゼロになると、あな […]
花子の不倫（８）禁断の恋ゆえの悩み
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《 前回までのあらすじ 》 （２人の子どもを持つ母親）花子は、パート先で出会った太郎と不倫してしまう。 しかし、その結果、家族関係が悪化し、ストレスを抱え、アルコール、ロキソニン、精神安定剤、睡眠導入剤などに頼らざるを得なくなる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 喫茶「ロトール」 花子は、喫茶「ロトール」 […]
お悩み解決ってどういうこと？
質問：お悩み解決ってどういうこと？ 悩んでいるとは、動けなくなっているということ 悩んでいるということは、動けなく（動きづらく）なっているということ。 つまり、生きるチカラ、気力、エネルギーを失っている（弱くなっている）状態です。 お悩みが解決するとは、動けるようになること なので、簡単に言ってしまうと、お悩みが解決するとは、生 […]
オンラインカウンセリングについて（スカイプ,line電話など）
オンラインカウンセリングについて（スカイプ,line電話など）浜松市の メンタル カウンセラー 質問：オンラインカウンセリングはどのようにして行われるのですか？ オンラインの方法（お勧め順） 1．zoom 無料。接続安定。アプリのダウンロードとアカウント登録が必要。 2．webex 無料。接続安定。アプリのダウンロードとアカウント登録が必要 […]