話すことは、心の重荷を降ろすこと
話すことは、心の重荷を降ろすこと 話すことは、放すこと…。 話すことは、離すこと…。 話すことは、心の重荷を降ろすこと…。 話すことは、最高のヒーリング（癒やし）になります…。 なので、のぶさんのカウンセリングは、癒やしのカウンセリングでもあります。 癒やしのカウンセリングとは、あなたの気持ちをゼロ(無)に近づけていくカウンセリングです。 思考感情がゼロになると、あな […]
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本当の自分
花子の不倫（22）最終回「はなっこ食堂」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 《 前回までのあらすじ 》 花子は太郎と不倫してしまう。 しかし、コトハに出会ったことがきっかけで、太郎への気持ちは消える。 そして５年ぶりに、炊き出しのボランティアをした。 そこで、赤茶色のコートを着ていた女性に再会。 その女性は、花子との出会いがきっかけで、絶望の淵から立ち直っていた。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ５年ぶりの […]
本当の自分に出会う物語「コトちゃんはひきこもり」（13）
【頭と心との間にギャップを抱えるということは】 コトハは、明るい声で言った。 「そうなの。宇宙は昔、ヒマワリの種より小さかったの。『宇宙の始まりはビッグバン』って言う話は、お兄ちゃんも知っているわよね。で、そのビッグバンの大きさって、どれくらいか知ってる？お兄ちゃん。」 そう言えば、僕も新聞か何かで、『ビッグバンは、とても小さかった』と言う記事を見た記憶があった。 なの […]
あなたはナミ！？ – （躁鬱,社蓄,憂鬱などの悩み相談 カウンセリング）
浜松市の 心理カウンセリング サロン コリトル 。 躁鬱（そううつ）,社蓄,憂鬱（ゆううつ）などのお悩みを解決したい時、誰かに話を聞いてもらいたい時に。 おはようございます！ “のぶさん” です！ またまた、お久しぶりになってしまいましたが、 この間、いかが、お過ごしだったしょうか？ 自分のことが分からない ところでなんですが、 […]
なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（５）
今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」 の５回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと？」 について、お伝えしてみたいと思います。 これまで、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないと、心と体が静まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。 […]