なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（５）
今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」 の５回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと？」 について、お伝えしてみたいと思います。 これまで、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないと、心と体が静まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。 […]
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本当の自分
なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（４）
今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」の４回目、 実践編です。(^_^;) 前回までに、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 ３．すると、何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が、本当の自分。 ５．あなたの肺や心臓は何もしなくても動いている。 とお伝えいたしました。 […]
瞑想すると本当の自分に気づける理由（わけ）
先日、ご相談者様から、 瞑想について、ご質問をいただきましたので、 瞑想について、少し、書いてみたいと思います。 なぜ、瞑想すると、本当の自分に気づけるのか？ 瞑想には、心身の健康など、素晴らしい効果が、たくさんあると思うのですが、 その中でも、僕は、 「本当の自分に気づける。」 「だから、瞑想は素晴らしい。」 と思っています。 では、なぜ […]
「あなたが自分の愛に気づけない３つの理由」その２。
無意識を認識していないから 今回は、「あなたが、自分の愛に気づけない３つの理由」、 その２.「無意識を認識していないから」です。 ▼動画は、こちら。 https://youtu.be/WofiaoKqUns ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ▼プロローグは、こちら。 https://youtu.be/85fqBlM1XkU ▼その１「現実逃避している […]
「あなたが自分の愛に気づけない３つの理由」その１。
現実逃避しているから 今回は、「あなたが、自分の愛に気づけない３つの理由」 その１．「現実逃避しているから」です。 ▼動画は、こちらです。 https://youtu.be/-Njp8MEiGPY ▼プロローグは、こちら。 https://youtu.be/85fqBlM1XkU 前回、 自分に愛があるなんて信じられない。でも、それが真実。 […]