精神病

死にたい,消えたいの理由は「認知のゆがみ」？

認知のゆがみ 死にたい、消えたい… 死にたい、消えたい、逃げたいなど、 ネガティヴな気持ちが湧いてきて、その気持ちに押しつぶされそうになっている時は、 テレビやネットなどの情報をまずは遮断していただいて、 ご自身の思考・感情を認知していただけたらと… あなたの「思考・感情」と「事実・現実」とは一致してる？ そして「思考・感情」と「事実・現実」が、 本当に一致しているのかどうかをご確認いただけたらと […]

不倫と精神疾患

不倫,浮気,性依存症,セックスレス,精神疾患 本人のチカラではどうにもならない 不倫のご相談をお聞きしていて、よく思いますことは、 「本人の力では、どうすることもできない」ということです。 不倫に陥ってしまうと、自分の意志や考えとは無関係に、相手を求めてしまう。 つまり、アルコールや麻薬（の禁断症状）のように、 自分のチカラで自分の心をコントロールできなくなってしまう。 だから、不倫が精神疾患を誘 […]