精神病

不倫は性依存？恋愛依存？

不倫は恋愛依存症でしょうか？それとも性依存症？ 「不倫」を曖昧にして幸せになれない時代 最近、メディアで流れてくる情報を眺めていますと、 ジャニー喜多川さん、松本人志さん、中居正広さんの問題、 兵庫県の公務員さんの不倫日記問題、 政治家のハニートラップ問題などが大きく報道されました また、海外に目を向けると、 大物政治家や大金持ちが、エプスタイン島で児童が性奴隷にされ人身売買されていた などの話題 […]

遊ぶと鬱（うつ）症状から抜け出せる5つの理由

遊ぶと鬱から抜け出せる理由 遊ぶと鬱（うつ）から抜け出せるの？ お悩みを解決される家庭で、大切なのが「遊び」。 今回は、遊ぶことでうつ症状から抜け出せた例を少し紹介してみますね。   1. 子供の頃の遊びを再現 Aさんは、子供の頃によく遊んでいた公園を訪れ、ブランコに乗ったり、砂遊びをしたりしました。 子供の頃の遊びは、楽しかった記憶と結びついており、過去の肯定的な感情を呼び起こします。 […]

心の傷は癒えない？

過去の心の傷, トラウマ, メンタルカウンセラー, 心理セラピー, 来談者中心療法, 認知行動療法。 過去のこころの傷は、癒えますか？ カウンセリングをさせていただいていると、時々、こんなことを訊かれます。 「過去の心の傷やトラウマは、癒える（消える）ものなのでしょうか？」と…。   過去のトラウマ 私たちは、今まで、色んな人と出会ってきました。 そして、色んなことを言われたりし、様々な […]

３つの幸せホルモン

心が満たされていない   そもそも論かもしれないのですが … 人は幸せを感じるために生きています。 そして、そのために心を満たそうとしているのだと思います。   たとえば、 「遊びに行きたい！」という心が満たされても、シアワセを感じますし、 「ゆっくり休みたい ♪」という欲求が満たされても、シアワセを感じます。   しかし、 心が満たされず、ストレスがたまり、疲れてし […]

不倫と精神疾患

本人のチカラではどうにもならない 不倫のご相談をお聞きしていて、よく思いますことは、 「本人の力では、どうすることもできない」ということです。 不倫に陥ってしまうと、自分の意志や考えとは無関係に、相手を求めてしまう。 つまり、アルコールや麻薬（の禁断症状）のように、 自分のチカラで自分の心をコントロールできなくなってしまう。 だから、不倫が精神疾患を誘因することは、稀（まれ）ではないと思います。 […]