制限を外す
制限を外す 前回、なんでゲームをやったのかというと、「制限を外す」ことをカウンセリグでお薦めしているからだとお伝えいたしました。 例えば、「良くないことだから」「親に叱られるから」「変な人だと思われたくないから」などの理由で、 本当はやりたいのに、それをやらない習慣が身についてしまうと、 心が病んでしまったり、自分の好きなこと・やりたいことが分からなくなる。 などと書かせていただきま […]
CATEGORY
自己肯定感
オタクとたい焼きくん
こんにちは！ ”のぶさん” です！ いつも、お付き合いくださり、ありがとうございます！ だいぶ、寒くなってきましたね。 浜松は、昨日、とっても良いお天気で、日中は暑いくらいだったのですが、 昨夜から、雨が降り始めまして、また、寒くなってきちゃいました。 […]
罪悪感が消える理由
親子関係 インナーチャイルド アダルトチルドレンなど、悩み相談 前回は、実際の対話をご紹介いたしました。 ◆ご相談者様 私は、父の期待に応えられませんでした。 私が、もっと、○○だったらよかったんでしょうけど。 父の期待に応えるために生きることが、窮屈になって、反発して、いわゆる不良グループに入って、自由を楽しむようになりました。 父は怒っていました。 私も父が嫌いになって、父の悪いところばかりが […]
わたし生きたい！ わたし愛したい！
こんにちは ０次元カウンセラーのぶさんです！ いつも、お世話になり、ありがとうございます。 前回、 ・娘は、ボクが自分を制限・抑圧して可愛そうに思えたから、 「自立して、自分のやりたいことをやって！」と言いたくなった。 ・そして、娘は自分の「安心・安全」を捨てて、 嫌われるリスクも冒して「ふうせん欲しい！」と泣き叫んだ。とボクは書いていますが、これはフツツじゃないですよね？ […]
「ふうせん欲しい！」は、親への愛？
こんにちは ０次元カウンセラーのぶさんです！ いつも、お世話になり、ありがとうございます。 前回までに、 ・自立が難しいのは「安心・安全」を手放さないといけないから。 ・親が「お寿司大好き」なら「私もお寿司大好き！」と言うほうが「安心・安全」。 ・特に「親を悲しませたくない」という親への愛情が 「自立」をさらに難しくさせる。 ・でも、自分の親が「○○で […]