切り抜き動画
オンラインカウンセリングの映像（切り抜き動画） こんなことを喋ってます 情報発信は重要です。 特に発信量が大事だと思います。 たとえ内容がささやかであっても、情報発信の量を増やすことで、情報発信は確実に上達します。 また、心理的な側面から考えた時、必ずと言っていいほど、 誰しもが、自己評価と他者評価のギャップ、つまり認知の歪みを抱えています。 例えば、 「 […]
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カウンセリングサロン
幸せになる方法
幸せになる方法？ さて、今回は、「幸せになる方法？」というテーマで、 少し、書かせていただけたらと思っているのですが… 。 もしかしたら、 「幸せになる方法？ そんなの分かったら、私、こんなに苦労してないわよっ！」 とか、 「幸せになる方法なんてあるわけねぇだろ。 それは、人類が永遠に求め続けるものだよ！」などと 思われるかもしれないですね。 そこで、今回 […]
課題の分離ができないから、人間関係がしんどくなる？
課題の分離,人間関係,アドラー心理学,嫌われる勇気 今回は「なぜ瞑想をすると人間関係が楽になるのか」の第1回目、 「課題分離できないから、人間関係がしんどくなる？」 というテーマになります。 課題の分離 「課題の分離」という内容は、アドラー心理学に出てくる内容なのですが、 「それは、あなたの課題ですよね。」 「それは、私の課題ではないですよね。」 「私はあなたのことを応援もするし、協 […]
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか 今回は、 「なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか」 というテーマとなります。 あのことが頭の中から離れなくて どうも、最近、 「あの人のことが頭の中から離れなくて…」 「あのことが気になって、どうにもならなくて…」 と、 ネガティブな想いに心が苛（さいな）まれてしまって、 “にっちもさっちも” 行かなくな […]
心のコンセントをどこに挿しますか？
今回は、 「心の力を使ってますか？」の ２回目、 「心のコンセントをどこに挿していますか？」というテーマになります。 お悩み解決につながる心の状態 前回、 人間関係やお仕事などの、お悩みを解決していく上で、 「自分の心の状態が現実を生み出している（現実を引き寄せる」 という考え方を取り入れてみるのはどうでしょうか？ などと書かせていただいたのですが、 では、具体的に ど […]