「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」その３（最終回）。
「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」 その３（最終回）は、 ネガ子ちゃんの必要性を理解する です。 動画はこちら。 https://youtu.be/0AOk77DTReU ・・・・・・・・・・・・・・・・・ プロローグ。 https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ ①観察する。 https://youtu […]
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ネガ子ちゃんが好きになるステップ
「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」その２。
今日は、 「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」 その２ 「ネガ子ちゃんが穏やかに静まる。」 です。 動画は、こちら。 https://youtu.be/GD5Dutvz994 ・・・・・・・・・・・・・・・ ・プロローグ動画は、 https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ ・その１．「ネガ子ちゃんを観察する」は、 https://you […]
ネガ子ちゃんを観察する
今日は、 「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」 その１ ネガ子ちゃんを観察する です。 動画は、こちら。 （もし、まだ、プロローグをご覧になっていないようでしたら、こちらからご覧くださいませ。 https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ ） ネガ子ちゃんは、騒ぎます ネガ子ちゃん、 （すなわち、ネガティヴな思考と感情） […]
ネガティブを好きになる
ネガティブ,感情,怒り,イライラ,アンガー,不安,憂鬱（ゆううつ）,怖い,人がキライ,恐怖 ネガティブな感情（イライラ･憂鬱･怒り･不安など）についての動画コンテンツを作ってみました。 題名は、「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」です。 こちらが、プロローグ動画になります。 ネガ子ちゃんとは、ネガティブな思考・感情のこと。 ここでは、ネガティブな思考・感情のことを、「ネガ子ち […]