課題の分離ができないから、人間関係がしんどくなる？
課題の分離,人間関係,アドラー心理学,嫌われる勇気 今回は「なぜ瞑想をすると人間関係が楽になるのか」の第1回目、 「課題分離できないから、人間関係がしんどくなる？」 というテーマになります。 課題の分離 「課題の分離」という内容は、アドラー心理学に出てくる内容なのですが、 「それは、あなたの課題ですよね。」 「それは、私の課題ではないですよね。」 「私はあなたのことを応援もするし、協 […]
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心理カウンセラー
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか
なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか 今回は、 「なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのか」 というテーマとなります。 なぜ、瞑想すると人間関係が楽になるのかこの動画を YouTube で視聴 あのことが頭の中から離れなくて どうも、最近、 「あの人のことが頭の中から離れなくて…」 「あのことが気になって、どうにもならなくて…」 と、 ネガティブな想いに心が苛（さいな） […]
雑念が消えると悩みも消えますか？
今回は、 「心の力を使っていますか？」の３回目（最終回）、 「雑念が消えれば、悩みも消えますか？」 というテーマになります。 前回、 ネガティブなことから、心のコンセントを抜いて、 ポジティブなところに、挿してみる。 という観点で、お悩み解決するのはどうでしょうか？ などと書かせていただいたのですが…。 ネガティブなことから頭が離れないのよ！ 「ネガティブなことからコンセントを引き抜 […]
心のコンセントをどこに挿しますか？
今回は、 「心の力を使ってますか？」の ２回目、 「心のコンセントをどこに挿していますか？」というテーマになります。 お悩み解決につながる心の状態 前回、 人間関係やお仕事などの、お悩みを解決していく上で、 「自分の心の状態が現実を生み出している（現実を引き寄せる」 という考え方を取り入れてみるのはどうでしょうか？ などと書かせていただいたのですが、 では、具体的に ど […]
自分の心が現実を作っている？
自分の心が現実を作っている？ 今回は「心の力を使っていますか？」の第１回目 「自分の心が現実を作っている？」というテーマで、 お伝えしてみたいと思います。 非現実的な考え方？ 前回、 若い人は本質的な内容がヒントになって心が軽くなる。 つまり、人間関係・仕事・お金の問題を、 自分の心の反映として捉えることで、気持ちが整理されるみたい…。 などと書かせていただいたのですが […]