前回、
潜在意識と顕在意識が「和している状態」とは、潜在意識を顕在意識で知覚・認識できている状態。
そして、
①過去の幸せを思い出す。
②未来の幸せをイメージする。
③その幸せなイメージによってもたらされる気持ちや感情を存分に味わう。
という【３つの作業】を繰り返すことで、潜在意識と顕在意識が「和する」し、
①気分が落ち着き平和になる。
②引き寄せが起こる（願望実現・シンクロ）。
などのベネフィット（メリット）が得られる、などと、書かせていただいたのですが…。
３つの作業の「３つ目のベネフィット」
もう１つ、とても大切なベネフィットが、【３つの作業】を繰り返すことで得られるように思っております。
それが、「③ 自己肯定感が上がる」というベネフィットです。
なぜ、自己肯定感が上がるのか？
では、なぜ「３つの作業」を繰り返すことで、自己肯定感が上がるのかというと、
「自分の願いや望みに、純粋な愛が宿っている」ということが分かってくるからです。
つまり「自分の本心は、他人様（ひとさま）の幸せや喜びを願っている」ということに気づくからです。
はじめは、他人の不幸を望んでいたとしても
カウンセリングを行う際も、「お金も時間も自由に使えるし、何でもできるとしたら、あなたは何をすると思いますか？」などの質問をさせていただくのですが、
はじめは「あいつを消したい」とか「地球を破壊したい」などと答えられていても、
「それが実現したときの幸せな気持ちを存分に味わい、改めて幸せなイメージを思い描いていただく」という作業を繰り返すと、
少しずつ「他人様（ひとさま）の幸せが伴うことをイメージする」ように変わっていかれます。
一時的に誘発された感情と本心とは別物
つまり、怒りとか憎しみとか怨みなどの感情に囚われてしまっている時は、他人様の不幸を願ってしまうのだけれど、
それは、あくまでも一時的に誘発された感情であって、自分の本心とは別物なのだ、ということに気づかれます。
そして、
「私の本心は、汚れて醜いものなのではなく、清く美しいものなんだ」
「私の本心は、他人様の喜びを願っているんだ」
「私の心の奥深くには、愛が宿っているんだ」
ということが分かってくると、自然に自己肯定感も上がるという感じです。
ゆったり寝ころび、リラックスしながら
そんなベネフィットがたくさんある「３つの作業」ですので、
お時間がありましたら、静かなところでゆったり寝ころびリラックスしながら、やってみていただけたらと思います。
「思考が現実化する体験」「シンクロニシティ」という、うれしいオマケも付いてくるかもしれませんので…
次回以降は、「あなたの心の奥深くに宿っている、無条件の愛と許し」などについて、お伝えしたく思っておりますので、よろしかったら、また、お付き合い下さいね。
今日も、最後まで、ありがとうございました。
あなた様の健康とお幸せを祈っております。
