なぜ瞑想すると本当の自分に気づけるのか

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（５）　

  今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」 の５回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと？」 について、お伝えしてみたいと思います。   これまで、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないと、心と体が静まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。   […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（４）

  今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」の４回目、 実践編です。(^_^;)   前回までに、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 ３．すると、何もしなくても動いている自分に気づく。 ４．何もしなくても動いている自分が、本当の自分。 ５．あなたの肺や心臓は何もしなくても動いている。 とお伝えいたしました。   […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（３）

   なぜ、瞑想すると、本当の自分に気づけるのか？   今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」の３回目です。   前回、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 ３．何もしなくても動いている自分に気がつく。 ４．「何もしなくても動いている自分」こそが、本当の自分です。 とお伝えしました。     […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？（２）　

前回に引き続き、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか？」ですが、 今日は、（もしかしたら、あなたの苦手な？）「物理」のお話です。   が、難しい内容ではないので、お付き合いいただけたら嬉しいです。 (^_^)   前回、 １．瞑想とは、何もしないこと。 ２．何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 ３．心と体が静かに鎮まると、何もしなくても動いている自分に気づく。 とお […]

のぶさんは聴診器 (自己嫌悪,自己肯定できない等の悩み カウンセリング)

>浜松市 メンタル カウンセリング コリトル。自己肯定できない,自己否定,自己卑下,自己嫌悪,自分を好きになれない,人が嫌い,対人恐怖などの悩み解決。   前回、自分に愛があるなんて信じられないかもしれません。 でも、それが真実です。 と、お伝えしました。 が、では、なぜ、自分では、自分の愛に気づけないのでしょうか？ そして、また、なぜ、カウンセリングをすると、自分の愛に気づけるの […]