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なぜ瞑想すると本当の自分に気づけるのか

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?(5) 

  今日は、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」 の5回目、 「具体的に本当の自分に気づくってどういうこと?」 について、お伝えしてみたいと思います。   これまで、 1.瞑想とは、何もしないこと。 2.何もしないと、心と体が静まる。 3.何もしなくても動いている自分に気づく。 4.何もしなくても動いている自分が本当の自分。 など、とお伝えしてきました。   […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?(4)

  今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」の4回目、 実践編です。 (^_^;)   前回までに、 1.瞑想とは、何もしないこと。 2.何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 3.すると、何もしなくても動いている自分に気づく。 4.何もしなくても動いている自分が、本当の自分。 5.あなたの肺や心臓は何もしなくても動いている。 とお伝えしました。   […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?(3)

   なぜ、瞑想すると、本当の自分に気づけるのか?   今日は、「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」の3回目です。   前回、 1.瞑想とは、何もしないこと。 2.何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 3.何もしなくても動いている自分に気がつく。 4.「何もしなくても動いている自分」こそが、本当の自分です。 とお伝えしました。     […]

なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?(2) 

  前回に引き続き、 「なぜ、瞑想すると本当の自分に気づけるのか?」 なんですが、   今日は、 (もしかしたら、あなたの苦手な?) 「物理」のお話です。   が、難しい内容ではないので、 お付き合いいただけたら嬉しいです。 (^_^)   前回、 1.瞑想とは、何もしないこと。 2.何もしないでいると、心と体が静かに鎮まる。 3.心と体が静かに鎮まると、 […]

のぶさんは聴診器 (自己嫌悪,自己肯定できない等の悩み カウンセリング)

>浜松市 メンタル カウンセリング コリトル。自己肯定できない,自己否定,自己卑下,自己嫌悪,自分を好きになれない,人が嫌い,対人恐怖などの悩み解決。   前回、自分に愛があるなんて信じられないかもしれません。 でも、それが真実です。 と、お伝えしました。 が、では、なぜ、自分では、自分の愛に気づけないのでしょうか? そして、また、なぜ、カウンセリングをすると、自分の愛に気づけるの […]

>カウンセリング 体験

カウンセリング 体験

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