反面教師 観念 書き換え 心理カウンセリング
前回、少しお話ししました「アラビアンナイトに隠されていた、大人が幸せになるための３つの秘密」ですが、
チョコっと、公開しましたので、よかったら、ご覧くださいね。
あ～！ 損したぁ～！ ムカつく～！
ところで、あ～～あ～～！ 損したぁ～！
やらなきゃよかったぁ～！
ムカつく～！
みたいなことって、ありませんでしょうか？
例えば、
「１万円のランチを食べに行ったのに、大したことなかったぁ～」
みたいな経験です。
１万円の割には、料理がいまいちだったなぁ…。
１万円の割には、お店の内装や照明が、いまいちだったなぁ…。
１万円の割には、接客がいまいちだったなぁ…。
１万円の割には、音響や空調がいまいちだったなぁ…。
１万円の割には、お酒の品揃えが、いまいちだったなぁ…。
などなど。
「これだったら、回るお寿司のほうが、よっぽどよかったわぁ～！」
って、言いたくなるようなことて、ありますよね？
あなたのために、反面教師を演じてくれました。
でも、そういう時こそ、「損」を経験させてくれた１万円ランチに感謝していただけたらと思います。
なぜなら、その１万円ランチが、あなたの反面教師を演じてくれたからです。
つまり、その１万円ランチが、あなたの感情をあぶり出し、あなたの才能を教えてくれ、あなたが幸せになる道を、指し示してくれたから…。
なので、あなたは決して、損していないし、そのランチに１万円をかけたことも失敗ではありません。
でも、その反面教師に感謝しないと、実体験を無駄にするという、本当の意味での損をしてしまうのかもしれません。
あなたに、その才能があるから
たとえば、
「１万円の割には、お店の内装や照明が、いまいちだったなぁ…。」とあなたが思ったのだとしましたら、
「あなたの才能は、インテリアコーディネーター的なもの」ということになります。
つまり、
あなたは、この（１万円でランチを提供している）お店に相応しいインテリアコーディネートができる。
だから、１万円ランチに相応しくない店内に、ネガティブな感情を抱いた、ということになります。
さらに、あなたがその才能を発揮できたとしますと、あなたもハッピーで、周りの人もハッピーになれる、Win-Winの信頼関係を築けるようになるという感じです。
○○なところが嫌いだった
さらに、この（反面教師に感謝できると幸せが見つかる）仕組みが分かってくると、
夫婦関係や、親子関係なども、良好になります。
例えば、
「私は父親の○○なところがイヤだった」
「おれは母親のああいうところが嫌いだった」
みたいなことってないでしょうか？
それを、父親や母親に不満をぶつけても、基本的に両親は変わりません。
なので、両親が変わることを期待している限り、親子関係はギクシャクしたままになってしまいます。
自分は、そういう人間にはならない
しかし、
「自分は、そういう人間にはならない」と固く決意し、それを自分との約束として生きることができると、
自分を肯定できるようになったり、自信を持てるようになったりしますし、
反面教師を演じてくれた親にも感謝できるようになります。
許せると生きるのが楽になる
そんな、許す関係を親子関係で築けると、
その経験が、夫婦関係やその他の友人関係、職場での人間関係にも生かされて、
生きるのが楽になると思います。
なぜかと言うと、
パートナー、家族、友人、知人に対する
「なんで、そんなことができないの？」
「なんで、そんなことがわからないの？」
「なんで、わかってくれないの？」
という不満が生じなくなりますので…。
