人間関係のマトリックスとは?

質問:人間関係のマトリックスとは?

 

人間関係のマトリックスとは、 作家の本田健さんや、ファシリテーターのクリストファームーンさんが、話されている内容で、「人と人とが関係を持つ時には、多かれ少なかれ、ポジティブとネガティブ、自立と依存という関係性が生じる」という考え方です。

 

そして、ポジティブな人には、ネガティブな人が必要で、自立型の人には、依存型の人が必要。

 

しかし、どちらかが、「自分が正しい」とか、「相手は間違っている」とか、「どちらが優れていて、どちらが劣っている」という思考や感情を持ってしまうことで、人間関係に悲劇が生じてしまいます。

 

観念書き換え

 

だから、自分の思考や感情が、ポジティブ、ネガティブ、自立、依存、のどちらの方向に、引きずられていっているのかを感じて、相手のおかげで自分の思考や感情のバランスを保つことができている、ということに感謝できると、気持ちのよい人間関係を結べるようになります。

 

 

>カウンセリング 体験

カウンセリング 体験

 ● 初回60分以内無料

 ● 60分以上は、30分につき1,500円。

 ● カウンセリング方法をお選びいただけます。
   ① 対面 ② スカイプ ③ 電話

CTR IMG